在过去几年，以马拉松为代表的中长跑运动，红遍大江南北，这股泥石流来得有些出人意料，似乎超过了民众、专家、政府的想象，但其实又尽在情理之中。马拉松运动为什么那么火？因为有你的参与！
一、生活的富足带来健康意识的觉醒
国外有研究分析称，当一个国家的人均GDP超过5000美元时，马拉松赛事将呈现爆发式增长，进入全民路跑的体育消费黄金周期，这被称作是“马拉松赛事现象”。中国人均GDP 超过5000美元就是在2011年，根据当年国家统计局发布的公报，2011年人均国内生产总值达到35083 元人民币，按当时汇率计算约合5540 美元。中国的马拉松赛事大幅度增长现象正是从2011年开始出现，再次验证了这一规律。
收入的增加、生活的富裕，闲暇时间的增多，促使人们在物质条件得到基本满足的情况下，开始重新思考如何让生活质量变得更好、如何让人生更有价值更有意义，体育运动作为实现高质量生活不可或缺的重要元素，开始受到人们的重视。大众不再只是体育比赛的观众（被动），而是纷纷亲身体会参与（主动），体育运动作为积极健康生活方式最重要的组成部分，在促进健康、预防疾病、提升生活质量、打造幸福生活等方面具有不可替代的重要作用，自然就成为这个时代的新宠。
还有一种观点说中国马拉松热是被中国中产阶级、企业家们所引领带动的，王石、张朝阳、潘石屹、魏江雷等众多知名企业家都是跑步的狂热发烧友，跑步也成为万科企业文化的重要组成。小慧认为这样的观点有一定可取之处，因为企业家的一言一行更可影响到整个企业的员工，但这样的观点显然忽视了大众跑步的基础其实是人们整体生活富裕和健康意识的觉醒，没有大众的参与，几个企业家是无法带来跑步人口的爆发式增长的，同时，运动也不见得就是富人的专利，运动的信仰无关乎收入、也无关乎阶层，它深深扎根于人们的内心，流淌于人们的血液之中。
二、跑步最容易被大众接受
既然人们健康意识已经觉醒，运动热情被点燃，那么人们会选择什么类型的运动呢？一项运动要能够被大多数人所接受，需要具备以下几项要求：
第一、简单，上手快，可以无需专业人员指导；
第二、对于场地几乎没有要求，随时随地开展，完全不受只能在室内运动的限制；
第三、可以团队进行，也可以个人参与，不受队友或者伙伴限制；
第四、对于运动装备要求比较少，只需要最少的一点装备就可以动起来。
可以说，跑步完美地契合了上述要求，自然当仁不让成为大众第一运动。那么是不是这股跑步热才让跑步成为第一运动的呢？其实也并非如此，我国历次国民体质监测、群众体育开展现状调查结果无一不显示跑步、健走历来都是大众参与最多的运动，只不过若干年前，体育人口不像今天那么多而已。此外，跑步人口的爆发式增长同样也掩盖不了体育运动百花齐放的势态，目前几乎所有运动项目的参与人数比如篮球、足球、排球、羽毛球、网球、乒乓球、自行车、击剑、游泳、健身等等都在增加，只不过跑步因为简单无门槛，让大多数人更容易接受而已。球类运动需要同伴、自行车运动装备要求高、游泳运动场地受限制，这些因素都使得其参与人数难以超越简单无门槛的跑步。
还有一种观点，小慧不敢苟同，这种观点说因为我们在学生时代由于学校体育的缺失，导致我们长大成人后，几乎不会任何一项运动技能，所以只好去跑步。这样的观点一方面抹黑了学校体育教育的功劳，一方面也显得过于片面。按照这样的观点，似乎只要学校体育做好了，我们在学生时代掌握了更多运动技能，就不会选择跑步这项运动了。美国是全世界体育最发达的国家之一，美国学校体育同样世界领先，但跑步仍然是美国参与人数最多的运动，跑步因为简单而能够被大多数人多接受，但不能因此反推人们不会运动所以才选择跑步。
三、马拉松极大满足了大众参与竞技的愿望
体育运动的重要属性就是竞技性，体育运动如果失去竞技性，就意味着失去了最基本的乐趣，在竞技中，体验参与、坚持、拼搏、成功、失败这些内容，无疑是对人生价值的升华。
对于大众而言，谈到竞技似乎就是运动员干的事，大众只配作为观众，而马拉松运动让人们可以亲身参与一项体育比赛，无论目标是PB，还是完赛，这样的体验感都是无与伦比的。当几万人拥挤在马拉松起点，说着，闹着，笑着，自拍着，大家一起做热身，为了共同的目标蓄势待发的时候，会让你整个人都激动不已，北马发枪前特有的一起合唱国歌仪式更是会给你带来那种心灵上的震撼。这些都是没跑过马的人无法体验的。当你体验一次，你就会因为马拉松的伟大和神奇而热泪盈眶。
其实国际奥委会一直在思考一个问题，奥运会究竟是在培养忠实观众，还是让激励人们亲身参与，投入其中，显然国际奥委会希望的是后者。运动需要亲身体验，比赛更是一种难得的体验。马拉松为每一位平凡的大众提供了这样一种参与比赛的可能性，当您走上赛道，走上平时车水马龙的城市宽阔道路，今天没有汽车，只因你在跑步，那种被尊重感和仪式感，十分奇特而美妙；当您身挂号码布你就是运动员，赛道沿途无数普通大众为你加油和喝彩，这种和谐美好的氛围同样无与伦比，难以形容。
在跑马过程中，你可能经历撞墙、可能经历抽筋、可能因伤被迫退赛、可能咬牙坚持到终点，这就是运动的本质属性——体验性，体验过了，你就能获得感悟与收获，这样的人生才有意义。
而像其他体育项目的比赛诸如球类、自行车、击剑等，虽然同样有很多民间赛事，参与人数也不少，但它们很难像马拉松那样，聚集如此多的人，凝聚如此高的人气，当您站在马拉松赛道的起点，你会感觉全世界人都在跑步，这就是马拉松！
四、火爆的中国马拉松不是虚火，爆发才刚刚开始
虽然马拉松已经成为整个社会的焦点和谈资，但是和美国、日本，甚至是同为发展中国家的印度相比，我国办赛数量和参与人数都有不小的差距。2016年，中国田径协会注册的马拉松及相关赛事也仅有328场，这一数字，在去年只有134场，2011年只有22场。
据RunningUSA统计，2015年，美国全马和半马赛事达到3800场，相当于中国的28倍。当年美国全马和半马完赛者总数达到250万人次，而我国这两项的参赛数只有90万人次。作为一个体育大国和人口大国，我们马拉松的显然还不够“火”。相比我国经济快速发展，人们生活水平还有很多提升空间，以及我国庞大的人口基数，马松赛参赛人口和赛事数量预计仍然会有较大幅度增长。
五、成长有烦恼，但阻止不了长大成人
伴随马拉松的快速崛起，一些乱象及问题也成为社会争论的焦点，在2016年，一篇名为“中国式马拉松骗局，商业驱动下的蒙骗与狂欢”文章给如火如荼的马拉松热浇了一盆冷水，颇受关注。不管是不怀好意的抨击，还是心存善意的批判，问题都在那里，无须遮掩，我们所要面对的就是理性分析和解决问题。中国式马拉松有哪些显而易见的问题呢？
◆ 赛事组织缺乏经验，急功近利，组织混乱，管理漏洞百出，城市也未对赛事做好充分准备；
◆ 弄虚作假，替跑现象普遍，这无疑是对社会诚信规则的破坏；
◆ 跑者科学素养不高，同样急功近利，导致伤痛率居高不下，没有训练盲目参赛比例相当高；
◆ 随着赛事数量急剧参加，虽然总体事故发生率并没有增加，但重大安全事故（猝死）仍然不时发生，每次事故的出现在缺乏理性的氛围下，都让马拉松赛事被横加指责；
可喜的是，对于上述问题，无论是官方、赛事主办方，还是大众跑友都在积极改进，例如，中国田协近两年相继推出了15项“中国马拉松管理办法文件”，同时严厉打击替跑不诚信行为，而大众跑者的科学意识、学习跑步的动机也在不断强化。想跑步，先学习，成为越来越多跑者的愿望。
我们不能因为有鱼刺而放弃吃鱼，我们也不能运动有风险而每日静坐，事实上，我们的体育人口仍然非常有限，养成体育锻炼习惯的人仍然很少，静坐少动仍然是绝大部分职业人群主要的生活方式特点。例如我国超过30%的成年人超重、超过10%的成年人肥胖；每3个成年人就一个是高血压，我国是全球糖尿病人口最多的国家，这些严重的健康隐忧其实很大程度跟缺乏运动高度相关。不是跑马的人太多，而是运动的人太少。
六、总结
人民，只有人民才是创造历史的动力，这句话用在马拉松身上再合适不过了，马拉松的异军突起，从来都不是依靠政府的号召，而是来自人民的自发力量。对于这样一项积极、健康、有百利而无一害、人民喜爱的事业，我们又有什么理由不好好呵护它呢？我们坚信，有了你的参与，才让马拉松更加美好！祝2017年中国马拉松事业更美好！
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