亲爱的中国跑友们，大家好！我是巴特亚索，不久前刚在美国的夏威夷跑完考艾岛半程马拉松，在风景优美的夏威夷跑步，那可真是令人心旷神怡。
很开心能够受跑步研习社的邀请，这是我第一次来到中国，来到最具华夏文明的北京。
在这里，我将和中国跑者展开为期4天的跑步文化及马拉松的交流。为大家揭晓亚索800的始末，并与大家分享我在全世界参与的7000多场马拉松赛事中看到的人和事、以及那些感人至深的瞬间和记忆犹新的画面。
课程地点：
优客工场（方圆大厦）
北京市海淀区中关村南大街甲56号方圆大厦1-3层
参考路线：乘地铁4号线大兴线（安河桥北方向）➨（坐11站）➨国家图书馆C口下车
参考路线图
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课程时间：
9月15日13:00--18:00
流程安排：
12:30--13:30 入场签到
13:30--17:00 主题讲座
17:00--17:10 现场抽奖
17:10--18:10 互动问答
18:10--18:45 图书签售
听课攻略：
1、到底什么是“亚索800”？原理是什么？
2、“亚索800”预测的全马时间到底准不准？
3、如何正确进行“亚索800”训练？
4、使用“亚索800”训练，如何安排训练时间？
5、什么样的跑者适合使用“亚索800”？
6、还有想知道什么？现场直接问亚索哦！
本周，北京马拉松即将开始，在此特别感谢跑步研习社的邀请，让我有机会在北马期间与你们见面，我知道北京马拉松在中国有“国马”之称，每年都会吸引众多高水平跑者的加入，我曾在全世界很多地方与跑者们交流，相信这一次的活动，会成为我们跑步经历中的美好回忆。
——2018北马，我们相约不见不散——
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