编者按：
这位无锡女性跑者热爱越野，热爱大自然，更为难能可贵的是她也是一名热心公益事业的志愿者，从急救志愿者、赛事志愿者，一直到抗疫一线的志愿者。
一个柔弱女子能冲在一线，是什么让她如此勇敢？
是一颗善良的心，是大爱无疆，是跑者的家国情怀！
太湖美呀太湖美
美就美在太湖水
······
装满深情盛满爱
捧给祖国报春晖
值此国家危难之际，太湖边上的一位人美心善的小姐姐，用她不宽甚至于瘦削的肩膀，支撑起无锡城市的门户，她总说一句话：总有人要做的，那么为什么不是我呢？
袁焮，跑圈大家都喊五五，其实以前叫豆豆。后来为什么改名五五，是知道无锡有大神叫七七和八八，喜欢奇数，就这么叫五五了。
六六、七七、八八、九九（七七谢斌87年，八八赵银波88年，九九89年宁海百公里名次靠前的大神）。
六六不是人，是一只小狗，当初挑选中它是因为一窝小狗看到五五全跑了，只有这条狗晃着脑袋舔手，就是它了。
它跟随五五在山里一起做志愿者，一起布标，一起跑步，俨然已经成为了她的好朋友，而不是宠物。
初认识她，以为才30岁，其实已经不惑。17年开始跑步，但是作为瑜伽教练的她，气质非凡，平易近人。
曾获得阳羡百公里女子第五名，据说事发原因是：前一周突然想去跑百公里，4个月没带任何跑量，竟然报名了。
上了赛道，过了cp6后还有四十多公里，真的很想死，也没有熬夜习惯，上坡走平路时已经在晃了，无锡话：木北忽头了。
队友劝退赛，不服输，晚上出现幻觉，山里又冷，为什么要报名，为什么不好好在家躺着。
哭着对自己说一定会完赛的，感觉自己轻视比赛。不敢吃东西，怕被关门，太难了。没准备身心特别疲惫。
也是有自己反省，好胜心太强，非要跑完。不会轻易放弃，她对自己说：不可能有我退赛的，除非我被关门。
其实身体负荷不了，即使完赛也是对身体有害的。所以依靠要科学的训练。否则容易受伤，对身体有害，不要盲目报比赛。
第二次120km山西太行，欲渡黄河冰塞川，将登太行雪满山。出自李白的《行路难》，艰难程度可见一斑。
有了第一次的经历，这次肯定要准备充足了，增加跑量，虽然跑量不多，但是加上每天瑜伽的练习，核心基础平衡，也有一直练腿，感谢瑜伽。
说明平时训练，跑量和身体素质都不能缺少。
五五姐是一位非常善解人意的姐姐，不仅体现在赛道上，也在生活上体现的淋漓尽致。心里有阳光，人生无处不明媚。
她做过数不清的志愿者，无锡马拉松禁毒跑志愿者、无锡越野赛志愿者、19年考了急救证跟120救护车急救。
缺人手的时候，还要上手抬担架，担架虽然重，但是力气就像到了赛道上一样，不管三七二十一就抬了，干就完了的那种感觉。
120救护车上发生了一系列触动人心的事情，总结感想就是，大家一定要有急救意识和基本急救知识，抓紧黄金四分钟，会是不一样的结局。
庚子年的疫情，牵动了全世界每个人的心。五五自告奋勇，当这一抹倩影，出现在无锡火车站防疫测温组的时候，她感受到自己充满了力量。
早8晚9的志愿者服务，在火车站吃盒饭，平均三四天休一天，强度密度都很大。
累了就简易躺椅上小憩一会。
她进测温组的初衷就是闲在家里，反正一样是闲着，应该做一些有意义的事情，因为自己会急救之类的，帮专业的医护人员分担一点工作。
而且高速出口做志愿者，发现是真的很辛苦，那天干了有8、9个小时，如果是一线医务工作者连续干这么久肯定身体透支，自己分担他们的工作，让他们有时间休息。
在火车站发生了一件事，有一位受伤的旅客，包里刮眉毛的刀片非常锋利，本来想拿身份证的。
五五当即利用自己所学的急救知识，采取按压止血，十几分钟血还是止不住，又带她去医院包扎，来回都陪护。
跑马越野和志愿者服务的联系？
为什么会做志愿者？
因为我全马半马百公里都跑完了，跑的多了就知道在赛道上每一个选手需要什么，我去做急救的时候，补给站的志愿者也好，给予心里帮助，心理辅导，帮助大家完赛我是更开心的。
跟小编通话的时候得知，3月25日湖北开通专列，湖北麻城的专列6点多钟到无锡，700多个人一个个手工测体温，匆忙吃了点东西就马上赶去火车站。
问及今后的目标，五五说到，今年本来4月准备跑168km，下半年柴古复仇，平时保持训练，无锡马拉松官方禁毒兔子，明年4月跑168km。
小仙女本仙，这位女神一直在路上，神的不是成绩成就，而是她的心，她给予社会国家的力量，还有很多人也在这条路上一直砥砺前行，不忘初心。
也期待女神在今后的赛事中大放异彩，优秀的人儿，样样都很优秀。她把那句话：爱是恒久忍耐又有恩慈诠释的淋漓尽致。
温柔的三月一切都是重新开始的样子，温暖和煦，内心要更坚强一点，保持耐心。
愿中国青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃流的话，能做事的做事，能发声的发声，有一分热，发一分光，就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火，此后如竟没有炬火：我便是唯一的光。
人民有信仰，民族有希望，国家有力量。我只身前行，却放佛带着百万雄兵。这是谁给她的自信，是自己，更是政府、党和国家。
因为我们在中国，我们有这份自信，任何困难都打不倒我们英雄的中国人民。
就像马拉松和越野，苦难总有终点，只要心中有信念，完赛奖牌、获胜者鲜花，都将属于我们每一个人！
每年三月最后一个周六被定为“地球一小时日”。
全球环保者都会不约而同地在 20：30 ~ 21：30，熄灯一小时，以实际行动来唤起对环保的重视。
今晚，你会为地球熄灯一小时吗？
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