鸡油菌——既能能满足你的心更能满足你的胃

菌类在国内是非常常见的一种食物。但是在外国那就不一定了。菌类里的佼佼者——鸡油菌在德国就是一种很高端的食用菌类。而且外国相对于国内来说，人少，采蘑菇的人更少。菌类相对于来说比较稀缺

鸡油菌含有丰富的胡萝卜素、维生素c 、蛋白质、钙、磷、铁等营养成分。性味甘、寒。具有清目、利肺、益肠胃的功效。

不仅鸡油菌，土豆泥也是外国人非常喜欢的一款食物，今天的鸡油菌和土豆泥的结合更是满足了你在胃口和营养上的双需求。

蓝蓝

说的我自己都流口水啦~然而这道菜的精华还不止如此

而且这道菜还放了黄油，崇尚美食的法兰西人认为把鸡油菌与香草、奶油一起烹食会将鸡油菌的特别香味发挥到极致。

材料

紫色土豆300g，鸡油菌100g，黄油30g，迷迭香2g，百里香1g，盐适量，黑胡椒适量

步骤

1，土豆去皮切大块，下入水中煮到土豆变软

2，鸡油菌焯水到变软，迷迭香和百里香切碎

3，炒锅烧热加入黄油，下入鸡油菌和香料，翻炒均匀，加入黑胡椒和盐调味

4，最后加入煮熟的土豆，搅拌均匀即可

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