🎬超简单懒人蚕豆腊肠焖饭，一碗解决一整餐！

焖饭，是在日常生活中常见的一种做饭形式，不需要什么复杂的过程，也不需要什么复杂的蔬菜，只要简单的一口锅，几把米，就能做出一顿营养丰富的家常饭。

就因为焖饭的简便性，所以现在焖饭深得工作白领们的热爱。

今天蓝蓝给大家安利的这款蚕豆腊肠焖饭，有着蚕豆的清香和腊肠的肉香。

蚕豆可是只有春天才能吃到的食物啊~而且中医认为扁豆味甘、微辛。归脾、胃经。有治疗脾胃不键、水肿等病症的功效，所以脾胃不好的人，要多吃啦~

十五分钟，一碗饭，解决一整餐~等不及要下班回家来一碗啦~

材料

大米200g，蚕豆100g，腊肠1根，盐2g，食用油5g，香葱适量

步骤

1，米倒入碗中，加水淘洗3-4遍

2，洗好的米放入电饭煲中，加入适量清水搅拌

3，依次放入盐、腊肠、蚕豆，撒上适量香葱末，放入电饭煲中焖熟即可

不关注

就捣蛋

蓝猪坊，一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室；是抒写美食与爱、诠释生活态度的地方，更是大家相互学习交流，体验分享的平台。