虾仁营养丰富,而且价格比较平民,是家家户户都能买得起的一种食材。而且味道鲜美,肉质鲜嫩,是作为辅食或者小零食很好的选择。
今天给大家推荐的这款虾仁料理,更像是一款小吃,无论是作为辅食,早餐或者下午茶,搭配上一杯红茶或者奶茶,就是很好的一顿下午茶点。无论是给孩子还是给小姐们,都是一个很好的选择~在制作方法上也比较简答,没有特别复杂的步骤,不论是厨房大拿还是新手小白,都可以完全胜任。
本次给大家推荐的是一款虾仁豌豆华夫碗,如果不喜欢豌豆,可以将豌豆换成任意一种食材都可以,同时还可以在食材中加入玉米,胡萝卜等蔬菜来平衡整体的营养~
这样一碗华夫碗端在眼前,颜色鲜艳,孩子喜欢吃,营养颜值双在线,还等什么?赶紧趁着周末来试试吧~
材料:
吐司片2片,豌豆50g,虾仁10个,盐适量,黑胡椒适量,橄榄油适量
步骤:
1,将吐司放到华夫碗机器中,待吐司成型后取出备用
2,平底锅烧热倒入适量橄榄油,放入处理干净的虾仁和豌豆,翻炒出香味
3,在食材中加入黑胡椒和适量盐,继续翻炒至食材成熟
4,将烹饪好的食材放入做好的华夫碗中即可
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