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为什么要每天练琴?让科学来告诉你!


相信每一位音乐老师最怕的,就是在上课听到学生说:老师我这周没有练琴。没练琴的后果是什么?不光这个礼拜的进度推不动,可能就连上个礼拜的东西都能白学了。但是面对学生无辜的大眼睛,老师也无话可说。还能怎么办呢?只能重新开始咯。结果自己的时间、学生的时间、家长的时间都耽误了。


上面说的其实并不是空穴来风,人类大脑对新事物遗忘是有规律的,下面这张图就是鼎鼎大名的艾宾浩斯遗忘曲线,它直观的展现了大脑对新事物遗忘循序渐进的过程。


根据图片我们可以看到,我们遗忘的速度是由快变慢的。在学习一小时以后,我们对于上课内容的记忆量可能就只剩下不到50%,一天后的记忆量就剩下了30%左右,学习6天过后,记忆量就剩下了25%。


这就相当于,上课当天回家不练琴,当天的重点难点可能就忘了一半,第二天还不练,又忘了不少,等到下次上课之前还不练,基本就什么都不记得了。

研究表明,人的记忆一般在学习1个月以后才能趋于稳定,这也就意味着,我们练琴的时候不能只练习上周上课学习的内容,之前的内容也要定时、定期巩固。

有很多孩子在上完课回家以后都是不练琴的,但是遗忘曲线告诉我们,人的记忆在一开始学习的时候是最容易遗忘知识的上课以后回家的巩固十分重要。因此,我们要“趁热打铁”,把当天学习的内容牢牢记住。
 
除了脑部的记忆以外,我们练琴还锻炼的是我们的肌肉记忆,而肌肉记忆也是帮助我们加深记忆力的重要方法。养成肌肉记忆其实很简单,就是要通过不断的练习。从下面这张图片中我们也能看出,在学音乐的过程里,我们的手指的技巧与灵活性是下降的最快的。这也就是为什么很多老师都会告诉孩子:“一天不练琴自己知道,两天不练琴老师知道,三天不练琴观众就知道了”。


这张曲线图,除了说明了每天练琴养成肌肉记忆的重要性以外,还告诉我们,要养成正确的肌肉记忆。要在大脑记忆还基本完善的时候,让自己的肌肉记住正确的演奏方法,才能够保证我们今后的学习顺利。发现错误的地方及时解决,不要让自己形成错误的肌肉记忆,因为肌肉记忆一旦养成就很难改正,同时这样做也能让自己的身体能够少受到一些伤害。
 
我们都十分熟悉的郎朗,现如今每天都还保持着至少练琴两个小时的习惯;


著名钢琴教育家周广仁曾说:“每天练琴和每天练琴,区别大极了!”所以她在手指受伤的情况下仍然坚持每天练琴;


著名小提琴家吕思清,在参加帕格尼尼小提琴大赛之前,刚到热那亚,顾不上舟车劳顿,立马开始练琴,以保持手指的灵活性。


这些大师的种种事迹都告诉我们,每天练琴到底有多重要。文章的最后,也要提醒大家,练琴不能只依靠我们的大脑记忆或者肌肉记忆,二者结合才能事半功倍,实现我们的练琴效益最大化。
在看过文章以后,您是否明白了每天练琴的重要性呢?如果您也认同这篇文章的观点,就请点亮文末右下角的“在看”,并把文章分享出去,让更多人看到吧!
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