自从郎平卸任中国女排主教练后，退休生活可以说是丰富多彩。前几日恰逢郎朗在美国洛杉矶开音乐会，郎平受邀参加，并在自己的社交平台上晒出自己和女儿白浪一同观演的视频。
在音乐会结束以后，两人还与郎朗夫妇合影留念。一个是排球界的功勋，一个是钢琴界标杆，在各自领域做到天花板级别的“姑侄”二人，此次合体让不少网友直呼“梦幻联动”。
在郎平执掌中国女排期间，带领中国女排取得过许多傲人的成绩，也分享过女排姑娘们的胜利奥秘：想要赢球就得苦练。当然，这种苦练并不是盲目地练习，而是有技巧、有方法地练习。都说文体不分家，其实这些训练的方法恰巧也都是郎朗成功的秘诀，对于每一位琴童来说同样适用。
训练要有目标
郎平在执教女排时曾透露，首先一点就是训练要有目标有计划。明确一个目标，以既定的目标为方向，达成、超越目标即为完成训练。
练琴也是一样的。郎朗小时候练琴时，每隔一段时间就会给自己定下新目标，然后谁弹得好，他就会记住谁的名字，发誓超越对方。于是他在超越别人的时候，自己的成绩也就提高了。
对于琴童来说，不必像郎朗那样一定要跟什么人比较，只要根据自己的实际情况，设定好相应的目标就行了。这里说的目标可以是学会一首什么样的曲子、学会一个新的技法、或者提升自己的速度之类的。
跟体育训练一样，琴童们练琴有了目标，不仅会提高练琴效率，还能增加练琴的动力；
练琴要有计划
郎平教练还说，女排的训练不仅仅是有目标，还有自己的训练方法，其中的一条就是“掰开练”，换句话说，也就是训练要有计划。
空有目标，没有计划，那么对练习来说并没有帮助。这里说的计划，就是要根据自己的目标制定的练习计划，可以是时间表，也可以是计划表。对于女排姑娘来说，这个计划可能是对某个战术的训练，对于琴童们练琴来说，可以是熟练演奏某一段乐曲、攻克某个技术难点等等。
在这里我们可以简单看一下郎朗练琴的计划表。我们都清楚，郎朗小的时候，每天的早上、中午、晚上都安排了练琴，那么在这些时间里，郎朗是如何安排练习的呢？
在某一档节目中，郎朗揭秘了自己的练琴计划——早上的时间练习基本功，中午的时间练习练习曲、背曲子，下午的时间练习其他的乐曲。
琴童们可以根据自己的练琴时间和演奏水平来安排，具体的计划因人而异，要保证计划的难度不会过大而完成不了，打击孩子学琴的积极性，也不要过于简单，轻易就能完成，这样不利于孩子的进步；
要反复练
当然，想要完成上面所说的目标，光靠着完备的计划是不够的，这也是练习中最重要的一点，就是要反复练、坚持练。
对于这一点，郎朗就是一个很好的例子。他小时候每天练琴的时间是八个小时，后来成为演奏家，就算是工作再忙，每天也要保证两个小时的练琴时间，雷打不动。也正是因为这样的练习，才能保证郎朗的技术不断精进，为我们带来越来越多精彩的演出。
无论是对于女排姑娘们来说，还是对于每一位琴童来讲，练习才是取得进步的最大秘诀。
一个技术、一首曲子，一天两天可能练不下来，那么一个星期呢？一个月呢？总之，只要我们一直坚持，一定能够看到成果；
基本功练习必不可少
最后一点，就是基本功的练习。女排在备战每场比赛前，除了必要的训练以外，还“狠抓基本功”，用郎平教练的话来说，就是“基本功的训练永无止境，”对于练琴来讲，这句话也同样重要。
郎朗也曾强调过练习基本功的重要性，从上面的练琴计划表中我们也能看出，在郎朗小时候学琴，每天早上起来一小时的练琴时间里，都会去练习基本功。他说，二十四个大小调的音阶、琶音、和弦都要牢牢记住。这些是学习音乐的基础，只有熟悉了这些，在以后的学习和练习中才能相对轻松一些。
郎朗的老师朱雅芬教授，也曾说过基本功的重要所在。郎朗的父亲曾经对郎朗的学琴进度产生质疑时，朱雅芬教授则说，“将来有你快的时候。”
正所谓“基础不牢，地动山摇。”如果没有牢固的基本功作为学琴的基础，那么在后期的学习中，一定会出现问题。
其实学琴和练体育，从某种程度上来说是一样的，都是需要在别人看不见的地方日复一日地努力练习，将来才能在赛场或者舞台上一鸣惊人。这个过程的确很辛苦，但如果我们能够找对方法，一定是学习路上的一大助力。
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