老了日子要慢慢过

周湘

作者周湘

    渐入老年，总觉得看明白了人生，还常把“淡定从容是人生最美的风景线”挂在嘴边。其实不然，每每遇到委屈或被冤枉时，还是暴跳如雷，怒火中烧。生活就是这样磨砺着你，还是不能淡定从容。

     五月二十日，我们一行人去采风。刚到三合水库，一阵狂风袭来，乌云滚滚，大雨即将来临。大家急匆匆地往室内跑，我也不例外。这时，作家吴炬喊住了我：“湘姐，莫跑，就剩这段路，走着就回去了，淋湿了又怕什么呢？这段路就像人生的后半截，如果走快了，几步就跨过去了，人生就没有了。”想了想吴炬先生说的话，真的好有道理，人生后半截，是该要慢慢生活，把一天当一月过，把一月当一年过，不急不躁。其实身体也是一样，人老了，走路也慢了，说话也慢了，吃饭也慢了，思维也慢了，手足功能也慢了，为什么慢？就是让你在夕阳的路上走得更长些。

     有道理吧，这才是淡定从容的真谛。慢生活应该是老年生活的常态。人，前半生拼搏，后半生就要慢悠悠的生活，慢慢地体会前半生的努力，前半生的成功和失败。慢慢地感受后半生的悠闲，恬静。在慢生活中找到新的平衡，做到张驰有度，劳逸结合。或到山川河边放松心情，领略大自然的美景；或高歌一曲，或翩翩起舞，展示艺术的魅力；或提笔写写回忆，散文，随笔，诗歌，不求水平多高，只求表述胸臆；或莳花弄草，美化环境。总之，慢慢地生活，千万不要跑步到终点。

右为周湘

     其实，急是没有用的，再急，你能上午插秧下午收割？再急，你能让太阳提前升起？自然的规律，一切都是在有序的往前走，再急的性子，也要被生活磨去棱角。

     不是么？当一个新生儿呱呱坠地，你在抚育其成长时，只有慢慢的欣赏各个年龄段的变化，陪伴他长大，总不能让他一夜长成小伙子。

     不是么？当你患高血压时，焦虑，急躁只会让血压越升越高，吃多少药也无济于事。只有坦然面对，欣然接受，放松心情，松驰情绪，不急不躁。当人松驰下来时，全身肌肉松驰了，再辅以药物，血压自然也就下来了。

     人生是一场修行，人，向死而生。死是终极目的，唯有死，是不用急的。在人生这场修行中，前半生风雨兼程的赶路，后半生一定要慢下来，要好好的欣赏一下沿途的每一段风景。放逐记忆，笑看过往，享受时光。有滋有味地过好余下的每一天，每一月，每一年。

安陆作家协会采风留念，后排左六为周湘     图片周湘提供