豆腐是平时就会用到比较传统的食物,几乎餐桌上家家都会出现豆腐,有控制热量的小伙伴有没有了解过豆腐的热量,下面一起来看看那豆腐热量高吗,一块豆腐的热量大概是多少吧!
豆腐热量高吗
热量:84 大卡(100克)
蛋白质含量较高,豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助,推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。
豆腐热量
营养素含量(每100克)
热量(大卡):84.00
碳水化合物(克):3.40
脂肪(克):5.30
蛋白质(克):6.60
一块豆腐热量是多少
1片豆腐(100.0克):84大卡
1块豆腐(450.0克):378大卡
标准(100克):84大卡
以上就是有关豆腐热量的全部内容,希望能帮助到大家!
来源:深圳查查吧
联系客服