豆腐热量高吗 一块豆腐的热量是多少

豆腐是平时就会用到比较传统的食物，几乎餐桌上家家都会出现豆腐，有控制热量的小伙伴有没有了解过豆腐的热量，下面一起来看看那豆腐热量高吗，一块豆腐的热量大概是多少吧!

　　豆腐热量高吗

　　热量：84 大卡(100克)

　　蛋白质含量较高，豆腐中大豆异黄酮对于女性调理内分泌也有帮助，推荐减肥期间作为蛋白质的来源食用。

　　豆腐热量

　　营养素含量(每100克)

　　热量(大卡)：84.00

　　碳水化合物(克)：3.40

　　脂肪(克)：5.30

　　蛋白质(克)：6.60

　　一块豆腐热量是多少

　　1片豆腐(100.0克)：84大卡

　　1块豆腐(450.0克)：378大卡

　　标准(100克)：84大卡

　　以上就是有关豆腐热量的全部内容，希望能帮助到大家!

来源：深圳查查吧