空腹血糖8.5，算严重吗？超过这个年龄，或不用过于担心

“老张，听说你上次体检查出血糖有点高啊”

“可不是吗，平时一向健健康康的，突然给我查出一个高血糖，我都不知道该怎么办了”

“血糖高正常啊，像咱们这种年纪，身体哪儿哪儿都是病”

不知从何开始，疾病缠身、腰酸背痛、浑身乏力，这些形容词都成了老年人的代言词，满身疾病反而是老年人的生活常态。

高血糖作为常见的慢性疾病之一，主要发病原因是由于体内胰岛素分泌不足或功能紊乱，导致血液中血糖浓度升高，形成的心血管疾病，随着患糖人数的不断增长，高血糖问题深入人们的生活中。

一旦确诊高血糖，也将意味着自己的下半辈子都将与药物相伴，直到目前为止，医学专家依旧未能研制出能够完全治愈这种疾病的药，确诊后，需要根据医生指导按时服药，等作息规律饮食。

01【案例分享】

家住山东的赵大爷，今年67岁，4年前，在社区组织的体检活动中，赵大爷被医生告知患有高血糖，刚听到这一消息后，赵大爷满脸不相信，毕竟平日里自己的身体十分硬朗，怎么会突然患这种难缠的疾病呢？

为了应征自己是否得了高血糖，隔天，在儿子的陪同下，赵大爷便来到了医院检查治疗，检查结果显示，赵大爷确实会有高血糖。

为了稳定病情的发展，儿子将家中所有的酒水全部带走，并命令父亲，以后坚决不能喝酒，抽烟一定要按时服药。

通过几年来的努力调整，赵大爷的病情得到有效恢复，4年期间几乎从未出现过任何不良病症，原本以为，一切都会慢慢变好，前段时间干农活时赵大爷却经常感觉头晕头痛，浑身乏力。

刚开始以为是身体受凉导致的，别放在心上，又过了几天，赵大爷渐渐意识到情况不对，连忙来到当地医院请求专业医生的帮助。

医生经过详细检查后发现赵大爷的空腹血糖数值已经达到了8.5mmol/L，这可把赵大爷吓坏了，难道自己要得糖尿病了吗？

02空腹血糖8.5，算严重吗？超过这个年龄，或不用过于担心

根据2021年《中国高血糖防治指南》规定：正常情况下人的空腹血糖数值为4.4~6.1mmol/L，餐后一小时血糖为6.7~8.3mmol/L，餐后两小时血糖为5.0~7.2mmol/L。

根据这一标准判断的话，赵大爷空腹血糖数值8.5mmol/L，很明显已经超过了正常标准，血糖超标的状态，想要准确分析一个人血糖数值是否超标，还要根据患者的年龄考虑。

一般来说，年龄在18岁以下的青少年空腹血糖数值的标准是3.9~6.1mmol/L，8.5mmol/L属于高血糖水平。

年龄在19~45岁的成年人，空腹血糖数值需要控制在4.4~6.1mmol/L，8.5mmol/L属于高血糖水平。

年龄在46~64岁的中年人，空腹血糖数值需要控制在4.5~6.5mmol/L，8.5mmol/L属于高血糖水平。

年龄在65岁以上的老年人，空腹血糖数值只要不超过9mmol/L均属于正常表现，8.5mmol/L属于正常水平，无需过度惊慌。

03测量血糖时，有哪些注意事项？

1、是否空腹测量

如需测量空腹血糖数值，首先要做的就是判断患者，是否处于空腹8小时的状态，前一晚禁食禁水保持空腹状态，能够有效减少测量误差的出现。

2、及时清洗

测量血糖前，需要提前将测量的手指清洗干净，避免细菌、赃物堆积影响测量结果。

3、保持情绪稳定

测量血糖数值前30分钟，最好不要剧烈运动，也不要从事重体力的活动，保持平静的心态，身体放松，不要过度焦虑紧张。

不良的精神状态，会导致体内血糖数值波动异常，测量结果忽高忽低，影响医生的判断，情况严重的，甚至会因此延误疾病的最佳治疗时间。

4、详细记录

在家自己测量血糖的患者，每次测量结束后一定要详细准确的记录测量结果，担心自己测量的数值不准确的话可以多次测量，取平均值能够有效减少测量误差的出现。

每日详细记录自己的血糖数值，一旦发现数值波动异常，要及时报告给主治医生，采取相应的治疗措施，千万不要因个人原因延误疾病的最佳治疗时间。

5、注意测量方法

测量血糖时一定要按照正确的步骤，首先将需要测量的手指清洁干净，可用清水冲洗，随后再用酒精消毒棉片，将手纸彻底清洁。

手指清洁完毕后，用采血针轻轻刺破手指指腹，另一只手稍微用力挤压出血，第一滴血需要用棉签擦拭，将第2滴血滴入采血试纸中，最后插入电子血糖测量仪中，静静等待5~10秒钟的时间，数值极可清晰准确的读取出。

如果不清楚如何自己测量血糖的话，可以请求专业医生的帮助。

看完本文，相信大家对空腹血糖8.5，是否属于高血糖有了更深的了解，你的空腹血糖数值是多少？不妨将你的年龄和空腹血糖数值留在下方评论区，看看谁的最标准。