脑梗的“源头”已发现，肥肉未上榜，第一名很多老人常吃

过了45岁之后，身体容易出现各种各样的疾病，脑梗就是其中之一，近几年来，很多年纪不是很大的人也检查出来患有脑梗。

45~75岁之间，脑梗的发病率特别高，所以要提高警惕，我们的大脑比较复杂，里面有很多血管和神经，所以治疗难度非常大，所以脑梗发作后，即使人抢救回来了，也容易留下后遗症，给生活带来不便。

患上脑梗主要是跟大脑血液供应障碍有关系，也就是说如果血管硬化，血管道变细或者被堵住，血液无法流通，大脑缺血就会出现脑梗。

排除基因的影响，不良饮食是诱发脑梗的主要原因，以下这些食物都是诱发脑梗的“源头”，平时尽量少吃或不吃。

01脑梗的“源头”已发现，肥肉未上榜，第一名很多老人常吃

第一名：腌制咸菜

腌制咸菜是我国的传统小吃，以前人们会将蔬菜用食盐腌制起来，不仅可以延长保质期，而且吃起来也比较方便。

现在人们的生活质量提高了，但是也有很多老人喜欢吃腌制咸菜，因为他们的味觉变淡，喜欢吃一些腌制类的食物。

腌制咸菜当中含有的钠盐非常多，经常吃就会对血管造成一定的负担，时间长了之后还容易诱发脑梗。

第二名：甜品

很多年龄大的人喜欢吃甜食，尤其是小蛋糕，面包，桃酥等各种甜品，这些食物深受中老年人的关系。

虽然说吃甜食在一定程度上能够让人心情变得愉悦，良好的心情对于预防脑梗有一定的帮助，但是这种帮助相比于甜食给身体造成的伤害来说，起不到关键的作用。

所以对于那些含糖量比较高的点心，50岁之后的人尽量少吃或不吃，不然容易诱发脑梗。

第三名：动物内脏

生活中很多人喜欢吃动物内脏，经常在喝酒的时候将动物内脏当下酒菜来吃，有一些动物内脏确实对身体健康有帮助，但是也不能大量吃。

动物内脏当中含有较多脂肪和胆固醇，如果经常吃动物内脏的话，会损伤血管的健康，诱发心脑血管方面的疾病，其中也包括脑梗。

第四名：油条

有一些中老年人早上很早起床，然后到附近的早餐店去吃饭，大多数人会选择吃油条或者油饼，然后搭配上菜汤，吃起来不仅管饱，味道还不错。

油条当中的油脂含量较高，经常吃会加重消化器官的负担，还会导致血脂升高，诱发高血脂。还会对血管造成一定的压力，容易诱发冠心病和脑梗，所以再喜欢吃也不要多吃。

02当身体出现这些症状，或是脑梗来临

眼前发黑，什么都看不见

如果两眼发黑什么都看不见，等待几秒或者几分钟之后又恢复到正常状态，而且没有任何不适，这是脑梗来临前的信号，大家不要忽视了，尽快去医院做检查。

经常头痛头晕，但很快又恢复

如果经常感觉头痛头晕，每次发作的时间并不长，几分钟之后就又恢复正常，这也是脑梗发作的前兆。

睡觉时控制不住流口水

如果中老年人在晚上睡觉的时候经常控制不住流口水，可能是面瘫导致的，这是因为脑部血管受阻之后影响到了中枢神经，导致面部肌肉不受控制。在睡觉的时候就会嘴角歪斜，无法闭合嘴巴。