编辑转发:郑州陈氏太极拳小架学堂
功夫渐进理渐通,推手经验日见丰。
多少奥妙如窗纸,一张一张用指捅。
十年糊涂刹那明,有时兴奋笑出声。
从此练功更有趣,针对训练速度增。
懂劲常常有反复,懂劲有时也变更。
懂劲好象一台阶,懂劲没有最高峰。
懂劲明白作用点,懂劲知晓哪支撑。
懂劲知道使腰腹,懂劲明白玩虚空。
懂劲知敌哪里弱,懂劲如同会用兵。
知己知彼知环境,心中有数虚实清。
懂劲使出优选法,懂劲练出拳中精。
刚懂之时感稀奇,久后也觉很普通。
懂劲必须由招熟,招熟必须勤练功。
一招练出多个劲,多劲合到一招中。
有意练来无意用,闪念身法自相应。
圈圈式式有落点,关关节节能控听。
只要对方一点动,自是落点必无空。
对方不动难借力,松松趁他不适应。
趁他就是逼他动,趁他也如蛇待鹰。
一挨叫人就被动,暴露动向显特征。
抓住特征好下药,知道动向好用兵。
懂劲一层又一层,不懂你就蒙一蒙。
吃一堑时长一智,梳理多时自系统。
路走多时自然顺,放下包袱一身轻。
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