可以隨時隨地攜帶的食物纖維飲料
蔬菜汁
蔬菜汁含有天然的多種維生素礦物質。在繁忙的生活中,如果能輕而易舉地攝取到很容易缺乏的蔬菜營養素,是很令人高興的事。通過蔬菜汁可同時攝取礦物質、維生素、食物纖維以及可防止身體「生銹」的多酚等物質。據介紹,親身感受到皮膚及大便有變化的人相當多。
蔬菜汁通常是和水以1比1的比例混合,但喝不慣的人摻入豆漿、蘋果汁以及碳酸礦泉水後就容易喝下去了。
讓體驗者進行嘗試後的結果是,儘管沒有出現大便體積增加等即效性,但據說有時候晚上喝了,第二天早上會有少量的大便。親身感受到最有效果的是皮膚狀況變好了。
蔬菜汁加豆漿的調配法
材料
蔬菜汁……100毫升(如果是粉末,則需溶于水中)
調製豆漿……100毫升
製作方法
將蔬菜汁及調製豆漿倒入玻璃杯,輕輕攪拌混合。
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