补肾阳佳品—肉苁蓉的功效及用法

肉苁蓉早在两千多年前的秦汉典籍中就有记载，从汉朝开始就是进贡朝廷的珍品。时至今日已成为都市贵族们的首选养生佳品。《神农本草经》把肉苁蓉列为上品，说其主五劳七伤，补中，除茎中寒热痛，养五脏，强阴，益精气，多子，妇人癥瘕。久服轻身

肉苁蓉性：甘、咸、温。 归肾、大肠经。有补肾阳、益精血、润肠通便的作用。

如果有以下症状适合用它：1.肾阳不足，精血亏虚导致的阳痿早泄。2.肾阳不足，精血虚少之宫冷不孕、阳痿遗精、须发早白等。3.肾虚之腰膝酸软，筋骨无力、畏寒怕冷。4.肠燥便秘：治老人肾虚肠燥、产后血虚、病后津液不足之便秘。

【现代研究】肉苁蓉含有松果菊苷和毛蕊花糖苷，有抗衰老、抗疲劳、抗老年痴呆、增强免疫力、保护肝脏、促进胃肠蠕动、降压、抗动脉硬化等多种药理作用。临场用于（1）用于老年多尿症。（2）治骨髓纤维化。

【推荐药膳】1.苁蓉羊肉粥：肉苁蓉15克，洗净切薄片，精羊肉适量，大米50克。三味共放锅内，加水煮粥，空腹食之。主治肾虚阳痿、面色黧黑、腰痛、遗尿等症。

2.肉苁蓉海参炖瘦肉：肉苁蓉、瘦猪肉各150克，海参100克，枸杞子50克。肉苁蓉洗净，浸软；海参泡发，切丝；瘦猪肉切块。将全部用料放入炖盅内，加沸水盖好，隔水用文火炖3～4小时，调味食用。此膳可补肾益精、养血润肠。可用于治疗精血亏虚，以及大病之后、产后气血未复者，或消渴、肾虚阳痿等症。

入药每次6—10克 阴虚火旺、热结便秘、大便溏泻者不宜服用。