嗨咯，大家好呀~
对于女人来说，冻龄是非常重要的一个东西。保持年轻感也需要我们付出很多努力。俗话说得好，没有丑女人，只有懒女人。一个人如果不爱自己，那么肯定就会变丑变老。而随着时间的流逝，女孩们更要多多关注自身的成长。
女人想要逆龄生长的话，肯定是需要做出一些努力的，我建议大家一定要坚持下面四种习惯，即便老了也是一枝花！
NO.1坚持健身
一个人的状态好不好，看的不仅仅是外在，更是内在的健康状态，健康的成熟人一定要多多坚持健身，只有坚持健身，我们的个人气质才能够得到提升。只有坚持健身，我们才能够由内而外地感受到个人的成长以及身体里发出的声音。所以我建议大家首先可以运动起来。
在娱乐圈就有很多喜欢健身的女明星，这些女明星无疑都十分的抗老，因为坚持健身带来的好处是非常多的，不仅塑造出了年轻的活力，也能够让身心更加放松。
张钧甯喜欢健身，因此现如今奔四的她还是和二十岁的少女差不多。李若彤的年纪也不小，然而李若彤本人的气质和身材也十分的不错，坚持健身的李若彤身材可能比很多年轻女孩还要好。马甲线和小蛮腰都应有尽有，令人十分的羡慕。
NO.2坚持提升衣品
很多女孩在年轻的时候就不注重提升自己的衣品，随随便便的穿衣搭配，随随便便的跟风穿衣服，因此导致了她们的衣品一直得不到提升。然而随着年龄的逐渐增加，这些女孩都会发现自己到了中年的时候越来越不会穿衣服了，因为我们年轻的时候就没有塑造出一个好的审美观，所以到了年纪较大的时候就更不会穿衣。
建议大家在平时的生活中就要坚持提升自己的衣品。那么衣品应该怎么提高呢？
首先，我们可以多多关注一些杂志，看一看专业是时尚人士对于潮流的点评。从而来提升我们的时尚感。
其次，我们可以多多关注一些穿搭博主的造型， 并且可以多多看一些穿搭的时尚文章。从文章之中获取经验，来了解一些穿衣搭配的小技巧。
最后就是希望大家可以多多关注一些女明星的日常私服的穿搭。作为公众人物，女明星们肯定就会注重自己的穿搭，而且大多数女明星都保持着得体和时髦的态度，所以穿的非常的洋气，值得我们借鉴。
许多中年女星在穿衣方面都很有自己的见解，无论是出席重要活动的时候还是在日常生活中，都保持光鲜亮丽的一面，看着十分的精致。在这里，我们也可以借鉴一些她们的穿搭技巧，从而提升我们的衣品。
NO.3坚持保养头发
头发也会影响我们的气质，一个人的发型更是会影响一个人的整体形象。在我们日常的时候就可以多多尝试一些护发素和护发精华，从而来保护我们的头发。而且建议年纪较大的女性不要去尝试染发和烫发，最好保持频率在一年一到两次的样子。
发质如果过分的毛糙的话，那么看上去就会有些邋遢随意，很容易拉低我们的气质。而那些女神即便是头发丝都是飘逸的，所以发型和发质的保养都十分的重要哦。
除了保养头发，我们也需要在发型上面做一些改变，年纪较大的女性不要总是黑长直，可以试着短发造型或者扎发，这样一来既清爽利落，同时也能够凸显出知性优雅的气质。
NO.4坚持护肤
护肤是非常重要的，相信很多大龄女性都知道吧。但是很多人都不知道应该如何正确的护肤，导致了自己的皮肤状态越来越差。
我建议大家平时就要坚持防晒和涂抹水乳，这样才能够保持皮肤的水油平衡，以免加快皮肤衰老的速度。
其次，我们在做好了皮肤的基础护肤工作之后就需要注重深层次的保养。年纪较大的女性要坚持涂抹眼霜，坚持敷面膜以及精华液，这样才能够保证肌肤的状态。
当然，女孩们要保持冻龄感的秘诀还有很多，但是上面四个是最基础的点，所以希望大家一定要坚持，肯定会看到效果的。
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