从跑步差等生到跑10KM

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爱非坚持

爱非坚持：用意志力坚持做事，持续不了多久;享受到其中的快乐愉悦，才能好好的坚持走下去。

你跑步吗？

我在去年开始运动，一开始只是走，慢慢的跑起来，到后来的1KM、3KM、5KM、8KM、10KM。这一路走来，没有靠的是坚持，只是打卡和朋友一起晒图，看到别人在运动我也是参与其中，感觉整个人的精神状态也是非常的好，所以说有人害怕运动，或是不愿意运动，因为怕自己不能坚持，害怕这个10KM。

今天也想要告诉大家：站在起点看终点太遥远，不过如果我们有一颗发现的心，发现跑步的好处的心灵，加上有长期的目标，并愿意持续地努力，成功就会像滚雪球一样来临！

从一个小事开始养成习惯，大道理都懂，但做起来很难，很多人不喜欢运动，尤其在年轻的时候，觉得运动和不运动差别也不是很大，但随着年龄增长，运动和不运动的人状态差距越来越明显。 

将运动放入到我们每天的生活中，享受到其中的快乐愉悦，才能好好的坚持走下去。

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先从小的开始

成功就如滚雪球

2022年春节我做公众号运营的例子，这是当天的日记：

从92人到现在540+(昨天晚上0点数据)，92人一直都没有动静，所以我就尝试运营看看，并把这一切做为我做的案例（写于2022年1月23日），我就在文章里真实记录做法和改进点，慢慢发现号的打开率很高，同时平台也开始有推流，进来很多新人，现在阅读量保持在8k左右。

开通流量主当天的日记：

写感受就是写自己，当我公众号里只有92位朋友关注的时候，我想能不能够获得收益，完全不可能，因为最低也要500人，就在今天就突破了，一个很难的山峰就过去了，站在现在看，这个目标真不算什么，发现之前做的很简单，其实就是简单的发文没有断更。如果你还在读这段文字，非常感谢你，还记得我第一天来这里打卡，目标就是让2022年不断更，目标就是让梦想加上期限，我不断的输出，慢慢认识到了更多的朋友，他们告诉我--只要你想，全世界都会为你开路。先从小事开始，慢慢的累积多了，成功就如滚雪球一般的到来。

2022年2月27日11:08:59。

今天就到这里，祝你开心每一天！

下一篇文章：三分钟热度是病，得治

点个「在看」，与朋友们共勉。

---成长时刻 ---

要记住，读书不为取悦别人，只为取悦自己。

不应当急于求成

应当去熟悉自己的研究对象

锲而不舍  时间会成全一切