当我们已然身处于信息爆炸的时代，当我们的老师和父母已然不能对我们言传身教的时候，我们的内心会变得盲从。这其中一个重要的原因是因为我们不知道如何去思考，甚至是如何去思考我们自身思考的过程。我们不知道自己有着怎样的思维模式，也就不清楚该如何去修正、提升我们的思维品质。
重新认识了自身的惯性思考模式和思考过程
《思辨与立场》帮我重新认识了自身的惯性思考模式和思考过程。在对批判性思维过程的指导方法论的学习中，可借用工具来审视并修正自身的思维过程，尤其是它不受学科边界限制的优势能使我们提升在多个方面的思考和学习能力，使我们在面对复杂世界不断变化的情境中提高总结、提炼本质的能力。
思维质量高的人，会做出理性的思考和行为如果不懂得独立思考，就很容易被信息牵着鼻子走。比如，绿豆可以包治百病，黑豆泡醋可以治疗高血压，还有朋友圈那种“3天内转发就会有好运”的。可是，同样的信息，为什么有的人会深信不疑，而有的人却能理性地辨别呢？其实，他们之间的区别就在于思维质量的高低。
思维质量高的人，会做出理性的思考和行为，思维质量低的人，无法辨别时只能跟风。思维质量是可以训练和学习的。《思辨与立场：生活中无处不在的批判性思维工具》就是一本可以提升我们思维质量的书籍。
想要合理评估自己的推理能力，需要我们一直介入自己的思维，并以思维质量标准为参考，来考察思维的各个部分及推理的整个过程。通常我们要使用到的标准包括清晰性、准确性、精确性、关联性以及深度、广度、逻辑性、重要性和公平性。
1．清晰性
如果一个陈述不清晰，我们就无从展开讨论。比如，“对美国教育体制能做些什么”就是不清晰的问题，更清晰的问题可以是“为了让学生学到胜任工作的技能，从事教育的人能做什么”。
你可以问以下问题，来分析思维清晰与否：
你能就那一点作详细阐述吗？
你能换个方式来表达那一点吗？
你能给我举个例子吗？
2．准确性
一个陈述可以清晰但不准确，比如“大多数狗都超过300斤”。人们经常错误地呈现或描述事情，特别是牵涉到他们的利益时。
你可以问以下问题，来分析阐述准确与否：
它是真实的吗？
我们该如何检查它是否准确？
我们该如何探寻它是否真实？
3．精确性
一个陈述可以既清楚又准确，但不够精准，比如“小明超重了”就是如此。
你可以问以下问题，来分析陈述精确与否：
你能否提供进一步的细节？
你能否更具体一些？
4．关联性
一个陈述可以清晰、准确且精确，但和议题无关。比如在讨论学生成绩时，因为努力程度不等同于学习质量，所以学生投入学习的时间和成绩其实没有必然的关联性。
你可以问以下问题，来分析问题是否具备关联性：
那些问题如何与议题有关？
这一观念如何与其他观念相关？
5．深度
一个陈述可以清晰、准确、精确且具有关联性，但是却缺乏深度。比如，在讨论美国毒品问题时，回答“唯有对其说不”，就是用一种极其肤浅的方式对待一个极其复杂的问题。它没有深入到历史、经济、政治、心理、生理所有方面。
你可以问以下问题，让思维更具深度：
你如何考虑问题中的各种难题？
你如何处理问题中最重要的各种因素？
6．广度
一个推理可能清晰、准确、精确、有关联且有深度，但缺乏广度。比如，对于美国经济改革，持保守主义和自由主义立场的人，对议题的探讨都很深，但却都只展示了问题中的一个立场。
你可以问以下问题，让思维更具广度：
我们是否需要考虑另一个观点？
是否存在看待这一问题的不同方式？
从……立场看会怎么样？
8个技巧，提升思维质量
1、利用“浪费的”时间
我们每天总是会在不知不觉中浪费了很多的时间，比如原本30分钟的午休，因为赖床延长到了60分钟；或者工作了一天，觉得回到家里就是要放松和休息的，于是躺在沙发上刷剧。其实类似这样的时间还有很多。
我们不妨利用这些时间，尤其是晚上的时间，来回顾自己的一天：自己做了哪些事情；这些事情是否都整明白了；哪些事情让自己产生了消极或积极的情绪；今天里，最差的思考是什么？
回顾的时候，有可以将自己的观察记录下来，记录得越详细越好，时间久了，通过这些记录可以看出我们自己的思维类型。
2、一天处理一个问题
每天找出一段比较短暂的空闲时间，选择一个自己想面对的问题，去分析和弄清楚这个问题背后的逻辑是什么，系统透彻地思考这个问题。
3、将思维标准内化
思维的标准包括清晰性、准确性、精确性、关联性、深度、广度、逻辑性和重要性等八个部分。我们可以根据自己的情况选择相应的标准来进行关注。比如，你打算下个星期关注清晰性，那么你就要关注自己在跟别人交流时，什么时候思维时不清晰的，也可以关注别人在说话时什么时候思维不清晰。
你也可以一个星期聚焦清晰性，也可以下一个星期聚焦准确性。
4、保留一份思维日志
每个星期都可以写一些日志，比如描述那种可以明显激起你情绪的情境，讲述自己在这种情境中的反应，并分析这个情境里会发生什么，去挖掘深层的东西，思考自己可以从中学到什么，如果情境重现的话，你的做法会有什么不同。记得，一次只能描述一个情境。
5、训练认知策略
策略标准包括：自我中心主义是默认机制、对周围的自我中心敏感、大脑做出超越经验的概括、自我中心看起来是理性的、大脑的自我中心是自动的、通过支配行为或服从行为追求权力、人类是社会中心的动物、理性的养成需要努力。
我们可以从以上选择一个策略进行训练，在我们使用这个策略的时候，要在日志里面记录下自己的情况，包括自己的收获以及如何用这个策略来提升自己的思维。
6、重塑你的性格
认知的特质包括：认知谦逊、认知勇气、换位思考、认知一致、认知坚毅、信赖推理、思维自主等。
每个月我们可以选择一个认知特质进行努力，聚焦于如何养成这种特质。比如，如果聚焦于认知谦逊，那么我们就要关注自己在什么时候会承认自己错了；当别人指出我们存在某个问题时，我们什么时候会产生自我防卫。
7、面对你的“自我”
每天我们都可以对自己的自我中心思维进行审视：我今天是否因为小事而发怒了？我是否将自己的意志强加给他人了？
通过反思，我们可以了解到自己的自我中心思维，然后调整自己的操作方式，用更理性的思维来处理。
8、重新鉴别自己看待问题的方式
世界并不是非黑即白的，同样一个问题会有不同的识别角度。比如，桌上有半杯水，有的人会说“只剩半杯水了”，而有的人会说“还有半杯水呢”。
在这个策略当中，我们要练习重新鉴别自己看待问题的方式，用积极的视角来看待问题。当我们可以利用自己的思维让工作和生活都变得有创造性时，我们就能掌控情境了。
一个人没有独立思考的能力，思维质量不高的话，就不会有理性的行动，也不懂得如何解决问题，更无法支撑起理想的人生。思维质量低的人，生活处处漏水，还不知道是为什么，以为这都是命运，其实决定命运的是思维质量，它决定了你最终能走多远。
学会做一个自己思维的批判者，提升思维的品质和技巧，是我们在这个迅速变化世界中唯一的出路。
在培养批判性思维的原点上，无论你从哪儿开始，都是向前。当然，你也都会面临如何坚持的问题。不要害怕，你只是需要一个计划，一个能让你正常生活，不至于崩溃或绝大多数精力被占据的计划。如果贪求太多，最终可能会放弃整个计划。
这是个乌龟级速度的比赛，你采取的稳步固定的步骤，决定了最终能走多远。
喜欢今天的内容
就给点个“在看”吧
联系客服
