大家好，我是陈乔丹。
见字如面，很高兴大家打开我的专栏《重新看待爱》。
经常有学员问我：
老师，我们经常吵架，吵架后对方都觉得这很不好，表示以后不能这样冲动，但下次还是照样吵架。只要我说的哪句话不对，他就会发脾气，心好累。
动不动就吵架吵架，我们的生活就只剩下吵架和冷战，老师我该怎么办？
在任何情侣关系中，冲突都是不可避免的。我们要做的不是坐以待毙，而是主动出击，寻找你们问题的根源，建立正确的沟通模式。
今天我们就聊聊一种非常重要且快速有效的沟通方式——开放式沟通。
首先我们来了解一下，为什么情侣沟通最终目的是什么？
沟通真正的意义在于两个人能够沉浸在当下。所谓当下是指现在的状态，两人只有聚焦在当下的状态，才可能产生共鸣和接纳以及爱。
如果两个人不在一个状态里，那么沟通的意义不大甚至可以说是失败的。
很多女人对爱情的向往和想象，来源于影视上偶像的形象。都希望能拥有一个会不断提供情绪价值的男人，他懂生活，懂自己的心态，懂得怎么和别人说话。
但我们要知道，沟通是相对的，你期望对方会沟通，而一个会沟通的人自然也不乐意跟沟通不畅的人打交道，两个会沟通的人在一起交流才是生活最大的乐趣。
比如有些女生的内心戏很多，往往这些女生都会问男生一个问题：你到底爱不爱我？
如果男生是老司机的话，这完全不是什么问题，因为他秒懂，知道该如何回应你。他会假惺惺地回答你：
爱！最爱的就是你啦！你怎么又问这种奇怪的问题呢？你今天怎么回事？
这或许都不是女人想要的答案，那问来有什么用处呢？
所以，这个时候唯一能做的就是改变自己。我们可以给他更多接纳你的时间，让他可以说出心中对你真实的感受。
我们要清楚当你跟一个人聊天的时候，对方对你是否信任以及对方对你的客观评价都取决这次沟通的成败，让对方快速地进入你的沟通状态才是你必修的沟通本领。
这其中有两个技巧，封闭式对话和开放式对话。
封闭式对话：
一问一答式的沟通，你问一个问题他回答一个答案，而且这些问题的回答仅局限在一个框架当中。比如：
你今年多大了？你以前谈过几个恋爱的对象？
可以看出以上的对话方式很容易引起对方设防，感觉你在质问，这个时候对方就会开始引起警惕，甚至导致对方暂时选择隐藏一些想法。
开放式对话：
你陈述一个观点，而对方则可以更大范围地回应你的对话，而且回答可自由发挥，不受限制。比如：
你看上去给我感觉应该比实际年龄更年轻。
对于感情来说有人说多经历几次比较好，因为可以找到自己最合适的感觉，有些人觉得从初恋走到最后才是最美好的，对于这个看法你是怎么看的？
这里就有很明显的区别了，给人的感觉很不一样，一个亲切，一个粗糙。
通过这两个例子，你们应该可以领悟出开放式沟通到底有多重要。那么想要做好开放式沟通，具体该如何做呢？
1、学会运用不同方式对他加以肯定。
比如用语言或者肢体赞美他、对他示以微笑的眼神、或者敞开怀抱拥抱他。
好男人都是夸出来的，有的女人以前总是希望吵架的时候气势盖过对方，说狠话狠过对方，可是事后，并没有胜利者的喜悦，反而更多是落寞；有的女人以前总是贬损老公，说两人之间有代沟。
从现在开始，换了一种方式夸老公，说他学识渊博，是自己人生的明灯，自己的婚姻生活也幸福美满了许多。
男人和小孩子一样，都特别希望被肯定。批评指责会破坏小孩子的内在动力，也会破坏男人的内在动力。
女人要想抓住男人的心,一个最迅速的方法就是，一有机会就赞美他,男人很喜欢女人的甜言蜜语。
男人自尊心很强,他们常常喜欢在女人面前摆出一副“没有什么我干不了的”的架式，而女人投其所好的甜言蜜语便是打动他们的最佳良方。对他们来说，没有什么比得到爱人的赞美更浪漫的，有了心爱女人的赞美，男人会更加自信。
甜言蜜语不需要刻意，不经意脱口而出的情话才是最令人感动的。
无论你赞美他什么，即便你的赞美有些言过，他也会谦虚地表示自己很有自知之明，但最后还会一切照单全收。
之前有一个男性学员喜不自禁地和我说：
“我女朋友那天夸我打球时很性感，还从来没有人这么夸过我，下周是她生日，我得琢磨琢磨怎么让她高兴。”
你看，这就是赞美的力量。
你可以赞美他的外表，仔细观察一下他让你比较欣赏的地方。比如眉毛、嘴唇、迷人的微笑，然后主动告诉他。
再或者你可以对他的爱好表现出兴趣，每个男人都有自己擅长的东西，可能是运动，也可能是才艺。所以你可以通过不断问与之相关的问题，表现出兴趣和赞赏。通常这种情况下，男人的英雄感会不由自主地被激发出来，对你自然也会关爱有加。
还可以表现为认可他为你做的事情，他带你出去吃饭，你要告诉他，饭菜真的很好吃、餐馆的环境很协调、你吃得很开心。如果整个过程很糟糕，你可以说，能与他一起度过的时光，才是最重要、最快乐的。
肯定他的幽默感也是赞美他的一种方式，比如讲笑话时，不要为了保持淑女，憋住不笑；当然，也别笑得太过火，否则就显得假了。最好的做法是，开心地笑着说：“真有意思”。
另外你也可以夸他床上功夫棒，让他知道他的床上表现很好——但不要说得太露骨。虽然有的女性羞于说出，但是恰到好处的呻吟声或颤抖也是可以胜过千言万语的。
但是，在肯定他的过程中我们也需要注意，避免女性化的赞美。无论称赞什么，都要使用男性化的表达方式。
男人不希望有人把他们与“可爱”或“甜美”这样的字眼联系到一起，他们希望听到的是“强壮”和“坚毅”之类的赞美。多说他是个“爷们”，无论称赞什么，都要使用男性化的表达方式。
下篇文章中，我会继续教大家更多的操作。下个星期三见。
我叫陈乔丹。
祝福您，天黑有灯，下雨有伞，一路上有良人相伴。
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