中年以后，什么样的人最不容易得病？

1、心胸开阔，有大格局思想的人。站得高，看得远，不计较于眼前的事，不计较于眼前的人，一切顺其自然，一切顺心顺意的人。

2、情绪稳定，不是说不会生气不会发脾气，而是情绪流通自如。因为是人都是有情绪的人，情绪有一个出口，不会在自己身上停留太久。情绪健康的人，身体都会比较健康。

3、作息规律，早起早睡，不会熬夜不会睡懒觉。睡眠是一个人最好的抵抗力，睡眠好，没有睡眠障碍的人，抵抗力都很好，生病的概率比较低。

4、佛性的人，不爱攀比，不爱跟人比较，过好自己的生活，至于别人，不会过多地关注和嫉妒。

5、三餐规律，早餐要9点之前吃完最好，午餐在12点到1点吃完，晚餐最后在7点前吃完。早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少。晚上不要吃太饱，不然会给肠胃增加不必要的负担。少食多餐，少吃外卖的人，比较不会生病。

6、简单的人，没有什么心机，单纯的人。他们的精神负担不会那么重，什么事都不会想太多，精神轻松，身体自然健康。反而那些整天心思很重，算计别人的人，得病的概率比较大。

7、家庭生活幸福，夫妻关系和睦的人。家庭幸福指数也是一个人身体健康的指数。特别是夫妻关系好，整个人的状态都会非常好。

8、工作压力比较小，不要经常出差和应酬的人，他们没什么压力，比较轻松，不容易生病。

9、清心寡欲，没有什么远大的理想和追求，日子过一天是一天，没有非得把自己弄成一个多厉害的人，整天想要做成一番大事业，野心很大，能力却一般，把自己活活累死。

10、不吃垃圾食物，不喝饮料，不怎么吃零食的人，这样的人的身体会比较好，为什么现在那么多人会做轻断食，就是这个道理。

11、知足常乐的人，有多少钱过多少钱的生活，而不是为了钱不顾一切拼死拼活，最好钱赚到了，身体却不好了。

12、心态好，把一切都看的开，想的开，大事化小，小事化了的人。

13、身体是自己的，健康是最重要的人，没了健康，什么都不重要，有了健康，其他一切才会重要。所以一定要让自己快乐，让自己心情好。