一位哲人曾说：“习惯是一种极其强大且顽强的力量，它可以帮助我们改变并主宰我们的人生。。”
习惯决定了我们的行动，行动改变了我们的命运，最后改变了我们的人生。
好的习惯，往往会不动声色地改变这个人的生活，改变这个人的人生轨迹，改变他的命运。
所以我们的后半生，要养成这几种习惯
好好读书
学海无涯，唯有持续学习，不断读书，刻苦努力的人，才能过好属于我们的一生，过好我们的生活。
养成读书的好习惯，提升自己，提高自己的能力。
长长见识，增加学识，扩充自己的视野，让自己变得更加优秀，让自己变得更加的努力，提升自己的高度。
你读过的每一本书，都会帮你抵挡这世间繁华，你所学习过的知识，最后都会成为你前进的方向。
一个人他能走得多远，取决于他读过的书籍有多厚。
平日里多读书，或者一时半会看不出有多大差别。
但是日积月累，你的眼界和你的视野，你的格局和三观，都会让人大开眼界，都会让人刮目相看。
你花在学习和读书上的时间，最后都会改变你的人生，改变你的生活，让你成为更优秀的自己，你自己也能过好更舒服的人生。
该断则断
倘若一个人总是被自己的物质欲望所拖累，最后会让自己过得万劫不复的，会让自己过得很累。
但你只有到了中年，你才会明白，人生就是一个断舍离的过程，他并不是增加自己的事物。
养成断舍离的习惯，断掉那些不必要的麻烦，断掉那些不属于你的东西，断掉那些你认为麻烦的事物。
归根结底，人生真正的快乐，并不是来自外在的欲望，而是自己内心的快乐和精神食粮。
因为，往往最快乐的幸福，其实往往很简单。
当一个人，经历许多，收获许多，但到了中年之后，他就会明白断舍离才是最好的生活方式。
让生活变得朴素一些，让生活过得简单快乐一些。
早睡早起的习惯
人生就是一场马拉松，本来比的就是谁能坚持到最后
年轻时，想要的太多，用自己的身体换来物质上的满足，但到了晚年才发现，金钱换不来自己的身体健康。
所以坚持早睡早起，是可以治愈我们的身体的。
所有的疾病，都不是意外，而是慢慢积攒，最后一次性爆发的。
人生最遗憾的也莫过于，自己醒悟的太晚，明白的太迟了，等清醒了之后，才发现已经迟了。
坚持早睡，不熬夜，坚持早起，锻炼身体。
让自己保持精神上的愉悦和快乐，让自己过得更幸福。
拉开人与人之间差距的，其实就是不同的生活方式
只有规律作息，早睡早起，锻炼自己的身体，我们才能让自己跟身边的人拉开距离，让自己变得更优秀。
“少成若天性，习惯成自然。”
后半生，愿你养成好习惯，用好的习惯改变自己的人生，改变自己的生活。
用你后半生的努力，去填补你过去的遗憾和失落。
作者 | 关于心理的一些事，一生不舍爱与自由。
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