让自己变强大的5个好习惯，坚持2年脱胎换骨

听说，好的习惯成就我们的一生。

就从这几个让自己变强大的好习惯开始吧——

1⃣️天天记账，月月存钱

每天花1分钟记录当天的花销，月底复盘总结，尽量减少不必要的开支。

收入到手后，先存钱再消费。哪怕每个月可以存的钱不多，也一定要存钱。

出来工作后，我发现女生要保护好自己，卡里一定要有存款。

这不仅可以给我们安 全感，还能让我们有更多的自由和选择。

面对那些不喜欢的人，不喜欢的事，随时随地可以理直气壮地说“不”。

这是存款给我们的底气。

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2⃣️规律生活，经常运动

每天规律作息，早睡早起，克制饮食，运动健身。

身体健康，是美好生活的前提。

我小时候总生病，对此深有体会。

这几年来我一直坚持早睡早起，饮食清淡，运动健身的生活，身体素质已经比之前好很多了。

所以，一定要爱惜身体，健健康康地活着，就是我们蕞大的资本。

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3⃣️关爱自己，摆脱内耗

创造一些关爱自我的仪式。

开一份“乐事清单”，上面写上五到十种能滋养你心灵的活动。

比如：旅行、读书、写日记、整理房间、公园散步、吃美食、和朋友聊天……

当你哪天太累了或感到茫然无助了，就用这些活动中的一个或多个来好好犒劳一下自己。

这样不仅能缓解生活带来的压力、焦虑，还能摆脱精神内耗。

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4⃣️不断学习，提升认知

千万不要抱着一成不变的态度去生活，因为总会有一些改变超出了我们固有的认知。

读万卷书，行万里路。

强化自己的认知，主动成长进步，你未来的路才能越走越宽。

之前我看《东京贫困女子》这本书，有些女生之所以深陷穷困，是因为对自己对社会的认知不够。

所以，不仅要多读书学习，更要看看外面的世界。

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5⃣️立即行动

光是知道这些好习惯是不够的，得立即行动起来。

别等了，也别想了，今天，现在，此时此刻就行动起来吧。

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这5个好习惯，不仅能让我们变强大，还能让我们财运亨通，坚持下去，脱胎换骨。