1 减少不当情绪

少皱眉，少眯眼看东西，双侧牙齿咀嚼东西，不托腮，减少法令纹。

2 保证充足的营养

补充足够的胶原蛋白，可以延缓衰老等细纹的产生。

好的习惯养成，不仅对身体好，对皮肤也好。

不熬夜，减少抽烟，酗酒的习惯。

良好的心态，看起来会比同龄人年轻好多，坦然接受自己的年龄，一岁有一岁的味道。

图片来源于网络

戒糖会保护皮肤胶原蛋白，让皮肤有一个健康的环境。

日常护肤，外出，一定要涂防晒霜。戴好遮阳帽，做好物理防护。

建议温度控制在35℃左右，有利于毛孔张开，清洁毛囊里的油脂以及污垢。

保证充足的睡眠，让身体形成一个好的良性循环。

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