怎样变得处变不惊？

要做到处变不惊，必须具备两个条件，一个生理的，一个心理的。所谓生理的，中医讲惊伤胆恐伤肾，胆气肾气不足之人，不要说处变不惊了，平常无事惴惴不安。所谓心理的，一是格局。格局大了，事就小了。二是底气。有能力解决的事，再大都是小。无能力解决的事，再小也是大。三是阅历与经历。丰富的人生阅历与经历，不仅更容易看透事物的本质，也更具心理抗压能力。要做到处变不惊，就需要从以上几个方面努力。当然还有一种例外，就是修行，当所有都放下了，也自然做到处变不惊了。