天地万物乃至宇宙是一个美丽的、秩序良好的、善的和完美的整体。
人只是大自然中的一员。人的本性应是符合宇宙的。而当一个人的行为符合天性——自然界的永恒法则时，他就是自由的。
人的认知与能力是有限的，有些东西我们可以控制的，而更多的外在的因素或环境是无法控制的。
对于无法控制的，我们不必费心劳神，即使努力很多，也未必心想事成。你的努力会变得没有意义，而无意义的事情是不值得做的。
因此，要学会区分什么能控制，什么不能控制，才能忍耐或冷静，改变能改变的，坦然接受不能改变的，才能获得内在的宁静与自由。
比如别人不小心打破了你心爱的宝贝，世人会因此大怒生气。但事实是宝贝坏了，你并不能控制这个结果，只能接受，所以要冷静，再冷静，发怒或生气是没有意义的。
人的本性是喜欢确定性，厌恶不确定性，而不确定性是世界的真相。
生活中总有很多意想不到的问题，完全超出了我们的掌控范围，但却常常困扰我们，为此烦恼痛苦。
其实让我们痛苦的并不是事情的本身，而是我们对事物的看法或态度。你积极阳光，一切都充满生机、转机与活力。
人生就是由一大串概率性事件组合而成，真正使我们忐忑不安的，并非外在事件本身，而是我们看待事件的方式。
比如得失去留，人生只是一次次地离合聚散而已，这就是缘。从根本上讲，我们并不能真正拥有什么，也不会真正失去什么。你说失恋了，只不过又回到了你未恋时的状态；你说失败了，只不过又回到最初的起点。
很多事物都是我们无法掌控的，得之不喜，失之不悲。比如财富，你拥有只是暂时的，最后必将从哪里来，回到哪里去。
放下你的贪欲，不要觊觎太多，很多东西并不属于你。改变自己的认知，让思维转向，超脱出来，你才会收获更多的自由。
哲学的意义，就在于解决人生的苦痛或困惑。过哲学家一样的生活，我们活得更自在洒脱。
生活的艺术，可以让我们减少焦虑、抑郁、烦恼或痛苦等。面对一切变化，坦然释怀，放下自在。它可以治愈我们的精神内耗，让我们的内心归于从容和安宁。
人生就像赴宴一样，要有点修养。美食当前，可取一份，不可过量。美食转过了，就静静享用你盘中已有的美食；如果美食还未传到你面前，就应该耐心地等待。
人生自有安排，是你的，别人抢不走，不是你的，你也留不住。不要艳羡别人盘中的美食，专注于自己盘中的美食，才是一种享受。
生气、焦虑、恐惧、嫉妒等不良情不应左右我们良好的生活。无论我们出了什么问题，一切都源于我们的认知、思维与情绪。
生活永不停滞，每一天都是新鲜的，我们具有创造自己的独特力量，这种内在的力量可以创造外在的环境，你的心境决定你的环境。
每个人本身是自足的，一个人的幸福在于其内心的宁静和顺乎自然，不假外求，内求于心，改变看法或心态，可以解决生活中绝大多数的问题。
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