心理学有一个很出名的判断,被人们称为“费斯廷格法则”:生活中的10%是由发生在你身上的事情组成的,而另外的90%则是由你对所发生的事情如何反应所决定的。就是说,生活中有10%的事我们无法掌控,但90%的事却是我们能掌控的。
我们的心态是我们自己掌控的,心有光明,照亮前进的方向。不管遇到什么,端正好心态来面对它,兵来将挡,水来土掩,柳暗花明。
日本经营之圣稻盛和夫说过:“只要心态搞好,就能坐车不堵,出门天晴,一顺百顺。”
我整理了五种好的心态,学习、练习,让自己的心态被自己掌控。
1.不害怕被人讨厌
有了被讨厌的勇气,就能摆脱他人目光的约束,走出内心的迷茫。
我害怕与他人不同,经常想去人多的地方,结交、认识并讨好别人,以为生活就会有所改善,但根本没有任何改变。八面玲珑地讨好所有人,是不可能的事。
想要得到,就得有付出,想要自由,也就需要被别人讨厌。
在纷乱嘈杂的社会里,会被影响,会被支配,而所有的选择和结果都得自己来负责。自己的喜怒哀乐都由自己感受,我的心态是我自己掌握,我不害怕被讨厌,我关心自己才能从容自在地生活。
2.断舍离
断掉不需要的物质,舍掉烦扰的坏习惯,离开缘尽的情意。
我喜欢囤物件,不管它有用没有,它是属于我的,我心才安。越来越多的东西,让我钱财也耗费越来越多。有一天我物件贬值出售,我明白,我的心是最重要的,心一直都。
我看书只过眼,我自以为就能记住大半,可是与别人交谈时,想不起读过的书,说的话还是如同嚼蜡。我要把舍掉的笔,抓起来,用心读书,文字进到脑袋里,切身体会,再实践到行动,教给自己,也要会说与他人。
离开舒服、熟悉的情,那些情让我只想待在那,不想动弹,瘫软成一堆。它让我消耗、枯槁、无法站立。我要扯破那些情绸,离开腐败的窝穴,来到社会,与君子同行。
3.做好自己
王阳明有言:不管人非笑,不管人毁谤,不管人荣辱,任他功夫有进退。
我的人生是我的,对得起自己,在世间清白做人,明白做事,不管他人的闲言碎语。
修炼自己,自己的能力由自己锻造出,每次的机会才能自己抓住。
静心思考自己,也是修炼自己的心,让输入的碎片知识,溶于自己,拓展思维。
4.不怕付出,没得到回报
高考都经历过,我们每个人都努力拼搏,不管考多少分,不管会到哪里,都不要担心,要去的地方会遇到值得的事、值得的人。做好自己,不迷茫,心向阳光,勇敢付出。
“真正的失败者不是那些没有赢的人,而是那些害怕失败而不敢尝试的人。”电影《阳光小美女》给了我勇敢,也会给你惊喜。
5.慢慢来
没有一门技艺是一蹴而就的,必须经过无数小时的淬炼、磨砺。我老想像自己跟电脑一样拥有很大很大的存储,把所有都记住,一下获得成功,这是不现实的。慢慢来,细细钻研,掌握内心,掌握自己。
不怕被人讨厌,舍弃不需要的物质、习惯、情意。
做好自己,勇敢付出,慢慢掌握自己的心。
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