50岁的男人经历过岁月的洗礼,看透了世间本质,对财富已不再是唯一追求,剩下时间不过是20年的快乐生活。70岁以后就是维持生命,微笑面对死亡。活的精彩,就得有女性朋友,那么如何在剩下的岁月活出真我,让女性青睐有加呢?
1、保持身材和衣着体面。每周要游泳一次,锻炼心肺功能,还能塑形,肌肉需要练习,否则肌肉会退化,剩下一身皮后没有异性会青睐。尤其小腹的锻炼,一周锻炼2次,最好一周辟谷一天,溶解下肥肉。
2、饮食要营养均衡。青菜、肉类和鱼每周一次,钙片和维生素要补充。保持自有的体香和口香,也会让异性沦陷。
3、坚持健康的业余爱好。爬山、旅游、唱歌、球类、摄影等。女性40多岁,非常渴望户外旅游,在活动中就很快结成朋友,赏心悦目的朋友既能一起锻炼身体又能陶冶情操。
4、养成喝茶的习惯。常喝茶的男人,口不臭,而且眼睛明亮,夏喝绿茶,冬喝红茶,龙井和金骏眉等,茶要中高端的。
5、打坐修心让自己气质特别。既能养心又能锁龙,50以后让自己一滴也不能外溢,才能长寿健康。
6、诗歌散文能让异性欣赏。所以多背古诗,自己也要写。仓央嘉措的诗词很适合,多写多背,久而久之自己就会写了。
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