1.出门之前，谨记三件事：钥匙，手机，纸巾!
2.早上起来喝一杯温开水
3.坚持保暖，每天出门前看一眼天气预报
4.心情不好，就楼下公园散步
5.扔掉不喜欢的衣服
6.远离让自己不开心的人和事
7.保持充足的睡眠，每天睡够八个小时的觉
8.找一样兴趣，并坚持下去
9.不会在乎别人的看法
10.把取悦自己，放在第一位
11.控制坏情绪，释放好心情
12.偶尔糊涂一次，别太较真
13.把工作和生活分开
14.每天坚持吃早餐
15.注意护肤，清洁防晒
16.每天坚持泡脚
17.要经常说谢谢
18.经常微笑
19.保持平常心，降低期待感
20.别奢求太多的钱财
21.每天保持好心情
22.对自己要有信心
23.过好当下每一天
24.每天都要赞美他人
25.把逆境当做礼物
26.做事坚持自己的原则
27.爱护自己的皮肤和身体
28.不生气，不熬夜
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