一招让你内心强大与淡定

很多人，内心不够强大与淡定，随便一点小事就能将其击垮，俗称玻璃心

而有些人，内心强大而淡定，俗称打不死的小强。

活在这个世界上，到底谁容易活得更好？肯定是后者。

内心淡定而强大者，不管面对任何事情，都能淡定从容面对。

他们心态好，不内耗，头脑不会被情绪裹挟，更理智，面对事情时，反而能想出好的方法解决。

甚至他们身心都更健康。

如果我们恰好属于玻璃心的人，我们要如何变成内心淡定且强大的人男呢？

只一招：将事情一分为二：其一：自己能控制的部分，其二：自己不能控制的部分。

然后，将其一做好，其二放下

比如说学习成绩这件事，努力是我们能控制的部分，成绩是我们不能控制的部分。

不是说我们努力了，成绩就一定能提高到某种程度。

然后将努力部分做好，尽自己的能力去努力。

将成绩部分放下，考多少分都无所谓。

比如说，同事刁难我们这件事，自己如何做是我们能够控制的部分，他人如何反应是我们不能够控制的部分。

我们做好自己了，就问心无愧了。

别人愿意刁难，那是对方的事。

我们可以反抗，那也是我们能做的部分，但不代表我们反抗后，对方就不刁难了。

对于别人的反应，我们控制不了，果断放下。

再到恋爱这件事，我们如何对别人，是我们能控制的，别人如何对我们，是我们不能控制的。

我们爱别人，对别人好，不代表别人一定要爱我们，对我们好。

别人是否背叛我们，别人是否伤害我们，我们不能控制，所以放下。

对于别人的行为，要么忍受，要么离开，忍受与离开都是我们自己能控制的，其他像改变别人对我们的态，改变别人的行为，却不是我们能控制的，放下，不要去做无用功。

成年人就应该只筛选，不改变。

筛选要跟谁在一起我们能做到，改变别人我们却做不到。

这个世界上所有的事，基本都可以分为两部分，一是自己能控制的部分，二是自己不能控制的部分，正所谓谋事在人，成事在天。

只要自己做好自己该做的了。

其他的就坦然放下吧。

享受过程，放下结果。

但行好事，莫问前程。