1、多睡觉,睡觉可以滋养身体。
2、起床第一件事就是拉伸,让身体苏醒过来。
3、多散步,大步地、自信地迈着优雅的步子,慵懒惬意又自在。
4、多晒太阳,多晒背,身体暖了,补阳了,气血就会运行起来。
5、平等的“瞧不起”任何人,也平等的“瞧得上”任何人,心就“开阔”了,“开阔”了,也就“开心”了。
6、心情不好的时候及时发泄,不爽就“叫”出来,免得心有郁结。
7、不迎合也不讨好,喜欢和咀嚼都遵循自己的本心,拒绝不舒服的关系,绝不自卑。
8、生活上干净有秩序,内心又保持着层次感,这样会舒服,才会开心。
9、永远保持好奇心,学会在平凡的生活里找到“非凡”的意义。
我们学习小猫慵懒、松弛、惬意、高傲又有风骨的心态,学习它的节奏和步调,从不被任何人打乱阵脚。
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