最近看了一个老中医，他说人要学着像小猫一样生活，可以活到99

1、多睡觉，睡觉可以滋养身体。

2、起床第一件事就是拉伸，让身体苏醒过来。

3、多散步，大步地、自信地迈着优雅的步子，慵懒惬意又自在。

4、多晒太阳，多晒背，身体暖了，补阳了，气血就会运行起来。

5、平等的“瞧不起”任何人，也平等的“瞧得上”任何人，心就“开阔”了，“开阔”了，也就“开心”了。

6、心情不好的时候及时发泄，不爽就“叫”出来，免得心有郁结。

7、不迎合也不讨好，喜欢和咀嚼都遵循自己的本心，拒绝不舒服的关系，绝不自卑。

8、生活上干净有秩序，内心又保持着层次感，这样会舒服，才会开心。

9、永远保持好奇心，学会在平凡的生活里找到“非凡”的意义。

我们学习小猫慵懒、松弛、惬意、高傲又有风骨的心态，学习它的节奏和步调，从不被任何人打乱阵脚。