为了终身不去医院，我坚持做10件事五年了

1.每天保持微笑，微笑可以带来内心的愉悦和放松，同时也可以增强免疫力，预防心理疾病。
2.坚持午休1小时。
3.不吃腌制的食品。
4.有时间多去桑拿，只净桑，泡温水池。
5.粗茶淡饭开心过，只谈欢喜不言愁。
6.坚决不熬夜。
7.富养自己，强大自己，忠于自己，放过自己。
8.早上7点起床。
9.不喝冰水。
10.坚持存钱，遇事，不求人，少很多烦恼和遗憾。