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人生最佳的养生秘诀
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2024.05.18 贵州
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1. 心中常平和,不生怒火。
2. 遇事不纠结,放宽心胸。
3. 睡眠要充足,安享美梦。
4. 忧虑少挂怀,心境更豁达。
5. 心如止水静,远离纷扰杂念。
6. 饮食需节制,适量为佳。
7. 心态要放松,不紧张焦虑。
8. 舍弃过多欲,回归本真生活。
9. 言辞宜简练,少言多行。
10. 知足常乐在,幸福自然来。
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