也不知道你有没有感觉到,每天都是很忙碌可是却又有点不知道在忙些什么?其实这是你的工作学习效率出了问题。那么有没有什么好办法,提高效率,让自己的生活更有品质呢?
1、保证睡眠时间。保证8小时的睡眠时间是提高效率的基本要求。有时可能你想少睡会儿,熬夜多做些事,可是这往往会影响第二天的工作效率。
2、今日事,今日毕。能当天做完的工作不要拖延到第二天。给自己个Deadline。做起事来会更有速度与成就感。
3、劳逸结合。玩的时候痛快玩,学的时候认真学
4、善于利用时间。时间有限,所学知识无限。选择重点学习。选择薄弱的还有重要的事情,利用有限时间针对性学习。
5、提高做事兴趣。有兴趣才会做起来得心应手。
6、坚持体育锻炼。健康比什么都重要。
联系客服