如何变得宠辱不惊

宠辱不惊，指受宠或受辱都不放在心上。形容不以得失而动心。那么如何我们能做到宠辱不惊 ，不再患得患失呢？

要做到，得之不喜，失之不忧，宠辱不惊，去留无意。这并不是一个普通 人能做到的。

富贵也罢，荣耀也罢，屈辱也罢，潦倒也罢，都不在乎，都不动心。得时不得意，失时不气馁，光明来了就是光明，灰尘来了就是灰尘，那么，总有一天，你在污泥中也能长出自己的莲花。

很多人都向往“宠辱不惊”的境界，但很多人认为自己达不到。为什么达不到？

因为，大家心里都有一种对贵的向往，比如我们非常在乎的尊严。尊严是好东西，但好东西同样会束缚人心。当你很在乎尊严时，有人侮辱你，侵犯、干预、否定你的尊严，你就会怒火中烧。生气对自己不好，既对身体不好，也会让自己失态，也可能让你做出不能挽回的事。所以，希望自己有权威、有威信、尊贵、高贵、富贵，都是很正常的心理，甚至有些人提升自己的修养，就是为了得到这些东西，但我们还是强调要破除它。

在心里默念，不是风动，不是云动，而是我们自己的心在动。你的所有情绪，都是你自己带来的。

久了，便自信了，超然了。自然而然就形成了