人人都有情绪，喜怒悲愁谁都有。被人误解，遭人欺骗，生气，常常难免；不悦，时时来扰。难听的话语，脱口而出，虽是无心之过，却能祸从口出；无名的怒火，见谁都着，虽是发泄一下，却是伤人伤己。
人在世间，不可能不被冒犯。被冒犯时生气很正常，但如何表达生气，可以看出一个人的教养和人品。
人不知而不愠，不亦君子乎？
——《论语》
为什么那些统称为“君子”的人，他能够在别人不了解他误会他的时候，不生气呢？不是因为他品格高尚，也不是因为他被训练得不生气、不哭泣、不放弃。
而是因为他有更宽阔的智慧，他能看到一个简单的事实，那就是别人不了解你，而你其实也不了解别人。
所以他能在生气时，清楚分析出利弊，知道冲动是魔鬼，生气解决不了问题，只会让事态愈演愈烈，毁了人品，没了形象。
寒山、拾得是唐代有名的两位和尚，二人留下了许多脍炙人口的禅诗。其中有一段偈语，耐人寻味！
昔日寒山问拾得曰：“世间有人谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、贱我、恶我、骗我，如何处置乎？”
拾得曰：“只是忍他、让他、避他、耐他、敬他，不要理他，再待几年，你且看他。”
所以，“你且看他”，你不采用针尖对麦芒的硬怼方式，而是忍他、让他、避他、耐他、敬他，日子久了，就会感化他，使他有所悔悟，重新走上正确的人生轨道。
做人，要清醒，要理智！孰轻孰重要分清。为人，要大度，要宽容！能忍能让好个性。退一步，心会宽阔；忍一时，万事平静。
无无明，亦无无明。
——《心经》
尽有阴影的地方叫无明。是什么东西障碍住了你的所见，让你产生了心理的阴影？那个障碍物是什么？那个障碍物就是你的偏见，就是我们看问题时小知的角度。
一个只有一个角度看问题的人，很容易陷入简单的判断。
做人，输在生气，赢在和气！
在乎你的人，不要对他们生气，有问题笑着说，感情更浓；陌生的人，不值和他们生气，不高兴点到就好，再无瓜葛。
有人说，如果你不太清楚一个人是否适合做你的朋友，那就跟他吵一架吧，看看他生气的时候是什么模样。
诚然，一个人盛怒或者自己利益受损时的反应，最能看出他的人品。人品是检验一段感情质量高低的标准，而发怒，是检验一个人人品的试金石。
然而要等到对方盛怒时才看清楚对方的人品，代价有点大了。还有一个方法，看一个人的底牌，要看他身边的好友。
物以类聚人以群分，朋友不一定会止于距离，但一定会止于差距。
所以孔子说仁者无敌，他说的意思就是一个真正地接近于逍遥状态的、有广泛的同情心和智慧的人，是不会轻易地树立自己的敌人的。
他在与众生互动的过程当中，会找到如何与他们和谐相处的方法。
生气了，别说话，学会让心情慢慢平复，吞得下委屈，扛得起责任，放得下过往，忘得了伤悲，你的格局才会越来越大，生活才会越来越开心！
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