情商高，不仅是会说话，更要会调节情绪、处理问题！

35个技巧提升你的情商，①划定心理界限：不一味为获得好评迁就；②学会自我安慰：当你愤怒时，用深呼吸、自我对话等形式，让自己平静；③停止抱怨：牢骚满腹的人没人同情；④学会谈判：在明确底线的情况下，寻找能满足双方需求的解决办法。情商高，不仅是会说话，更要会调节情绪、处理问题。更多↓↓

爱口优，I call you ，唤醒更优秀的自己！