不要让坏情绪左右了你的人生，无论心情如何都要好好的生活

心情不是人的全部，却左右着整个大脑神经，人不能靠心情活着，可心情无时无刻不把控着人的幸福指数。

你我来到世上本无情绪脾气，都如白板一样纯洁无瑕。只知道饿了要吃，困了就睡，从不忧思瞎想太多，日子虽然过得穷点，倒也每天过得悠哉乐呵。

随着年龄的增长，见识的增多，界面的拓展，心思也就越来越多，想要据为己有的东西也就越来越多，比如：房子，车子，票子，名利，权势。

心念里今天放点这，明天搁点哪？日积月累中不自觉被那些个念中好，想得美的事儿，压的喘不过气来，好像拥有再多也填不满欲望的沟壑，魔念中的贪欲。

试问有多少人能做到淡泊名利，视身外之物如粪土，这样的奇人怪士估计比买彩票中个头彩还要难遇到，因为你我皆凡人。

当贪欲不能够填满，想要拥有的永远实现不了，达不到。

随之而来的失衡心理就会窜入大脑神经捣蛋生非滋生事端，让你把自己的日子过不好。

情绪的傀儡会不断来腐蚀你意中美好幸福指数，意念中今天暗示你：这不行；明天提示你：那个地方又错了；后天告诉你：你配不上你爱的人，在乎的事。

情绪的傀儡会不断来腐蚀你意中美好幸福指数，意念中今天暗示你：这不行；明天提前你：那个地方又错了；后天告诉你：你配不上你爱的人，在乎的所有事。

随之而来的是你迷失自己，找不到前进的方向，否认自己以往的所有辛苦的付出。

当坏情绪来时，有很多能转移注意力的方法和策略。

首先，最应该做的就是让自己走出情绪的阴霾，多读读书，拿起笔来写出来也是不错的选择。

其次，也可用跑步丢掉坏情绪，让自己尽情的狂奔在大自然的环境之下，在挥汗如雨的状态下，情绪的恶魔会不知觉的背甩出意念中，取而代之的是神清气爽的酣畅悠然。也可把跑步运动作为一项长久对抗情绪的必胜武器。

日子无论怎样，都不要让坏情绪左右了你的人生，无论心情如何都要好好的生活。

爱你的人还有很多，需要你做的事儿也不少，人生短短几十年，要认真努力深情而且要用力的活出属于自己的幸福指数，精彩时刻。让自己不白来世走一遭，人生落幕之时有故事可说。