心情不是人的全部,却左右着整个大脑神经,人不能靠心情活着,可心情无时无刻不把控着人的幸福指数。
你我来到世上本无情绪脾气,都如白板一样纯洁无瑕。只知道饿了要吃,困了就睡,从不忧思瞎想太多,日子虽然过得穷点,倒也每天过得悠哉乐呵。
随着年龄的增长,见识的增多,界面的拓展,心思也就越来越多,想要据为己有的东西也就越来越多,比如:房子,车子,票子,名利,权势。
心念里今天放点这,明天搁点哪?日积月累中不自觉被那些个念中好,想得美的事儿,压的喘不过气来,好像拥有再多也填不满欲望的沟壑,魔念中的贪欲。
试问有多少人能做到淡泊名利,视身外之物如粪土,这样的奇人怪士估计比买彩票中个头彩还要难遇到,因为你我皆凡人。
当贪欲不能够填满,想要拥有的永远实现不了,达不到。
随之而来的失衡心理就会窜入大脑神经捣蛋生非滋生事端,让你把自己的日子过不好。
情绪的傀儡会不断来腐蚀你意中美好幸福指数,意念中今天暗示你:这不行;明天提示你:那个地方又错了;后天告诉你:你配不上你爱的人,在乎的事。
情绪的傀儡会不断来腐蚀你意中美好幸福指数,意念中今天暗示你:这不行;明天提前你:那个地方又错了;后天告诉你:你配不上你爱的人,在乎的所有事。
随之而来的是你迷失自己,找不到前进的方向,否认自己以往的所有辛苦的付出。
当坏情绪来时,有很多能转移注意力的方法和策略。
首先,最应该做的就是让自己走出情绪的阴霾,多读读书,拿起笔来写出来也是不错的选择。
其次,也可用跑步丢掉坏情绪,让自己尽情的狂奔在大自然的环境之下,在挥汗如雨的状态下,情绪的恶魔会不知觉的背甩出意念中,取而代之的是神清气爽的酣畅悠然。也可把跑步运动作为一项长久对抗情绪的必胜武器。
日子无论怎样,都不要让坏情绪左右了你的人生,无论心情如何都要好好的生活。
爱你的人还有很多,需要你做的事儿也不少,人生短短几十年,要认真努力深情而且要用力的活出属于自己的幸福指数,精彩时刻。让自己不白来世走一遭,人生落幕之时有故事可说。
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