当你脑子糊涂，思绪混乱，考虑问题错漏百出的时候有没有想过这是为什么？
《黄帝内经》说：「肝者，将军之官，谋虑出焉。」可见，肝是一位考虑问题、谋划事情的将军。
生活里，小到今天吃什么、去哪玩，大到职业规划，未来计划都要用到肝脏的谋虑功能。
肝气失衡的时候，人的思路就不够清晰，考虑问题容易有偏差、遗漏，需要做决策时也没自己的主意，好像打仗时丢了主帅一样。
因此，保护肝脏是我们的重要任务。要保护肝脏就不得不知道肝经，保护肝脏还要从肝经着手！
是什么让肝气失衡了呢？最常见的原因有三个：一是情志不舒，爱生气，二是晚睡，三是用眼过度。
肝经
全称足厥阴肝经。十二经脉之一。该经一侧有14个穴位（左右两侧共28穴），依次为大敦、行间、太冲、中封、蠡沟、中都、膝关、曲泉、阴包、足五里、阴廉、急脉、章门、期门。
肝经的运行时间为凌晨1点——3点。此时也是极佳的养肝时间。
肝最怕的三件事
肝脏最怕的就是：
1、情志不舒，爱生气；
2、睡眠不好，常熬夜；
3、休息不够，用眼过度。
要解决这三个问题，还得肝经帮忙
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太冲：消气穴
太冲有个外号叫「消气穴」，容易发怒或生闷气的人，应多推揉太冲穴。推不一会儿，心里的那股无名火便不知所踪了。
▎取穴：脚大趾与二趾骨头结合部前面的凹陷处
▎功能：调节肝风，预防头痛、目赤肿痛、乳腺增生、抑郁等
按摩太冲穴，有一个很有名的「太冲推行间」的方法。此法有两种方式，
一种是涂抹精油，拇指从太冲穴向下推到行间；
一种是不用涂精油，将拇指尖固定在太冲和行间之间的皮肤上，向内的发力点从太冲移到行间。
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