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2019.07.23
1、每天坚持30个俯卧撑
2、最好是不喝酒抽烟、少熬夜
3、健身多运动,多排汗
4、练习讲话,谈吐要大方
5、睡觉前可以看沟通幽默类的书
6、平日里要穿戴整齐
7、不化妆
8、用温水加点醋洗头,不出油
9、最重要的是要有自信
坚持5点以上的就成功了一半,你做到几个了呢?大家评论区见
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