人生最大的冒险，就是过理想中的生活。每个人都可以做自己想做的是，得到自己想得到的一切，成为自己想成为的人。每天保持做六件事，你将跨越潜能的鸿沟，创造非凡人生。
保持运动
运动的方式很多，选择最适合自己的运动方式，对我来说，跑步就是最好的运动方式，有助于排出体内的垃圾，特别是大脑里的杂念，提高身体的整体素质。当然，长跑还有利于锻炼和提升意志力，意志力很重要。
不过，运动锻炼不要只局限在健身房和社区，可以到公园去跑跑，这样更接近大自然。城市生活是反自然的，会给人的身体造成这样或那样的伤害。在城市里待久了，抽空到自然界去吸收一下天地灵气，有助于人体恢复活力和精力。
为什么要活动呢？这世间的一切皆为虚妄，只有健康才是根本，没有健康做什么都是徒劳。总有健康的身体，可是逆天改命的第一步。
保持内心平静
城市生活是浮躁的，同时也是躁动的。你需要保持内心的平静，只有保持内心的平静，才不会被这个世界扰乱思绪，能够做到维持真正的自我。
内心平静的人，不会受外界的干扰，可以潜心做一切自己想做的事。同时，内心平静的人不会轻易动怒，也不会轻易迁怒于人。当你静下心来，会发现这个世界有多喧嚣、躁动、不安。其实，我们生活的环境很糟糕，我们被动接受这些，而后无形中受到这样或那样的影响。
保持冥思苦想
每天，我们都需要接触很多人，特别是在生意场上。每个人的性格和想法不同，唯一相同的是他们都想从你身上获得什么，或者说跟你合作可以得到什么。这些人是浮躁的，他们脑子里释放出的脑电波大多带着负面情绪，这种负面情绪每个人都，因为每个人有每个人的烦恼。这样的人接触多了，自然有些邪祟，他们的脑电波会干扰你的脑电波。
因此，每天晚上回家或者每天早晨，找一个没人的地方，静静坐下来，总结一天的经历也好，重复自己的目标也好，对你都有很大的益处。有助于你找回自己，朝着自己的方向前进。我看过好几本书，很多成功人士都推荐“冥想”，可以试着往冥想这块去走，并感受冥想给你带来的益处。
保持学习
看书是一个自在的过程，它带给我们的好处非常多。就像人一开始需要花将近二十年时间进行学习一样，其实学习是最不能舍弃的一个良好习惯。
很多时候，我们会觉得生活很枯燥，永远重复做着几件事，到几个地方，见几个人。人生就是在这样的重复里度过，像是一潭死水般，没有半点波澜，活着活着就麻木了。但是，当你打开一本书时，就打开了一个全新的视野，它会为你的生活源源不断注入新鲜的活力。
学习得越多，你的内心就越强大，知识面越广，格局越大，视野越宽，内心越淡然，生活也随之越好。
保持自信
这是自信的表现，不够自信的人，应该不断肯定自己。这很重要，人活着，没有谁比谁强，再不济的人也都在拼尽全力活下去，所以没必要自卑，也没必要妥协，你就是独一无二的，你本就应该尽情地展现自己。
你不自信，自卑给谁看呢？
保持书写
每天写点什么，算是对生活的总结。把你的想法写下来，有助于你思想的具象化，提高你对重要事情的记忆能力。
当然，这点很难。很多人会说：我能力就是这样了！大体是这么回事，局限自己总是很容易，这应该也算是给自己找的最好理由吧。这个世界，理由总是很好找的，比改变自己来得强，改变自己需要付出艰辛努力。
不断重复，再重复，你会获得意想不到的惊喜。改变是一个漫长的过程，每一个过程都需要专注，因为每个过程都蕴藏着博大精深的知识。
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