对于一些人而言,让自己睡着不是一件容易的事,但对于另一些人而言,他们真的可以做到秒睡。
近日,一位深圳女孩姜姜(化名)因为快速入睡而冲上热搜。
由于睡眠问题,姜姜在深圳一家医院做检查,五次的小睡实验中,她平均睡眠潜伏期只有2.8分钟,其中最短的一次只用了48秒。
图源:光明网
作为对比,普通人从清醒到睡着的时间大约需要10-30分钟,而一些失眠患者更是难以入眠,姜姜的“入睡能力”明显要强于普通人,更是能让失眠者羡慕不已。
但其实这种快速入睡能力并没有给姜姜带来好处,相反,她受此困扰多年,一直断断续续地在寻医问药。
图源:光明网
姜姜今年23岁,她声称从自己学生时代开始,便会经常无意识地入睡,有时候是上课期间突然就睡着,直到老师叫她起来,她才意识到自己又睡着了。
另外,她还不敢大笑,初中的时候有一次和朋友去看电影,就因为笑得太开心了,竟然直接晕倒了过去。
从这种无意识入睡的症状开始,姜姜就经常会去求医,但是一直没有结果,直到现在大学毕业了,在深圳工作的她抱着试一试的想法去医院重新做检查。
好消息是这次就医她总算知道自己得了什么病,但坏消息是这种疾病目前无法痊愈,她只能继续这种时不时睡着的生活。
拥有“秒睡基因”
通过简单的睡眠测试,医生就可以判断女孩确实患有睡眠疾病,不过为了进一步确认女孩所患何病,医生给女孩做了颅脑核磁共振,以及基因检测。
基因检测结果是女孩在HLA-DQB1的等位基因上呈现突变阳性,由此医生断定女孩是患有“发作性睡病”。
现在的研究表明,这个等位基因有点类似于睡眠的开关,当它突变的时候,就意味着我们无法正常地入睡和醒来。
这种疾病最早是在19世纪80年代由法国医生盖里诺(Gélineau)提出,在盖里诺之前,人们更多的是把这种情况归类为癫痫症。
其实,这个名字(发作性睡病)非常形象,它让人一看便知道是患者会突然性地进入睡眠,而不是像一些嗜睡症那样只是在某个阶段嗜睡而已。
根据北京大学人民医院睡眠中心主任韩芳的说法,发作性睡病是由一个特殊的基因诱发的——也就是HLA-DQB1的等位基因,所以深圳的医院给女孩做了基因检测。
但并不是所有拥有这个基因的人都会患病,这还和免疫有关,在2009年猪流感流行的时候,由于流感病毒诱发了免疫反应,所以当时发作性睡病发病的人也就特别多。
另外,没有这个等位基因的人发病的可能性很低,较为罕见。
除了毫无预兆地睡着之外,发作性睡病还会许多不同程度的症状,包括入睡时产生幻觉,夜晚失眠,以及大部分睡眠时间在做梦等等。
不过,一般根据是否伴有猝倒症划分为两种亚型——伴有猝倒症的1型和不伴有猝倒症2型,这两种是最常见的发作性睡病。
由于女孩姜姜说自己在看电影大笑的时候晕倒了,所以她估计就是1型,这种亚型是较为严重的发作性睡病,它和患者的情绪有很大关系。
具有遗传性
据信,发作性睡病患者的总睡眠时间和普通人的差别并不大,如果说普通人的睡眠时间是需要连续睡8个小时的话,那么发作性睡病患者也需要这个睡眠时间,只是他们把睡眠时间无限分散了。
有一些发作性睡病患者会突然毫无预兆地入睡,然后只睡几秒钟就醒来,一天中的许多时间都在这样度过。
最痛苦的是晚上的时候,他们一次睡眠的时间也不会很长,有时候只能睡个2个小时,之后就是失眠,进而导致第二天更多的突发性睡着。
这种状态就会导致整个人的状态特别差,所以我们不用羡慕他们能够快速入睡,相反这对他们来说是痛苦的。
许多国家都做过发作性睡病的相关调查,在一些国家中年人患病的可能性更高,但在中国则是8-20岁患病的人最多,一旦发病就会伴随一个人一生。
众所周知,基因类的疾病往往具有遗传性,发作性睡病也不例外,它具有很强的遗传性,如果一个人的一级亲属患有这种疾病,那么这个人发病的可能性达到30%-50%之高。
同样也和许多基因相关疾病一样,治疗起来非常困难,发作性睡病目前还没有相关的治疗方案,只能通过一些药物和心理辅导来缓解症状,而无法痊愈。
最后
虽然发作性睡病目前还没有办法让其痊愈,但比疾病本身更可怕的是误诊,许多人都因为长时间的误诊,导致病情进一步加重。
其实,发作性睡病并不是什么太罕见的疾病,在世界范围内,它还算比较普遍,在不同的地区的是许多调查研究中,这种疾病的患病率在万分之2到万分之6左右。
据报道,中国大约有70万人患有这种睡眠疾病,大约占总人口的万分之5的样子,在世界范围内这个数字算是高的了。
所以,如果你身边有人时不时的突然睡着,而且他还经常不知道自己短暂的睡着了,那么他很可能就是患有发作性睡病。
联系客服