有一份调查数据显示：在所有沟通不畅的夫妻中，85%都存在冷暴力，最让人惊讶的是，超过20%的女性居然经历了半年以上的冷暴力！
很难想象身处冷暴力中的夫妻是怎样一种体验？有人说，宁可大吵一架，双方打得头破血流住进医院，都比这相视无言要好。冷暴力，真比死都难受！
冷暴力实质是一种精神暴力，在家庭暴力“冷暴力”居中国家庭暴力之首
何为冷暴力
冷暴力其实是暴力的另一种形式，具体表现为双方之间出现冷淡、轻视、不理睬的态度，双方的关系不但没有向前推进，反而在后退，甚至会因为冷暴力而出现危机。我们要怎么做才能使冷暴力消除？换言之，怎样减少冷暴力的发生？
第一、看清楚对方实施冷暴力的目的
如何看清楚对方实施冷暴力的目的是不是想分手呢？很简单，你可以冷静的用主动分手来试探他，如果他态度骤然变好，那么他大概率就是想结束这段亲密关系了。对一个要和你结束亲密关系的人来说，你需要做的是争取分手后的利益最大化。你一定清醒的认识到这一点，否则全世界都很拯救你。我知道，有不少女人在这一点上是特别固执的，明知不可能还要为之。在我看来，是不是要死守一段婚姻，主要看两点，首先是这段婚姻是否还有存在的价值，其次对方是否还有可挽回的余地
第二、选择正确的应对的方式。
采取其他方式沟通，尽早化解冷战僵局。只要一出现不说话的冷战，就应有警惕之心，利用其他方法（手机短信或是电子邮件等）表达歉意，化解僵局
第三、化解僵局后，进行有效的沟通
夫妻间互相扶持、互相包容，加强沟通和理解。归根到底，家庭“冷暴力”还是发生在各自家庭中。所以，无论社会工作做得多好，如果夫妻双方始终没有交流，那问题仍然是无法解决的。所以，加强夫妻间的交流与沟通是防治家庭冷暴力的根本。
