有些爸爸妈妈很怕孩子缺锌，但又不知道什么是缺锌，就给孩子瞎补充，切莫让盲目蒙蔽了你的眼睛，让孩子补错了，下面几条告诉你什么事缺锌：
1.消化功能减退主要表现为食欲不振。缺锌会影响舌黏膜的功能，从而使味觉敏感度下降，就使宝贝容易厌食，有的还会出现异食癖，比如喜欢吃泥土、煤渣等。
2.反复出现口腔溃疡缺锌的宝贝经常口腔里长溃疡，或者舌苔上出现一片片舌黏膜剥脱，就类似地图状，被称为地图舌。
3.生长发育变慢锌是人体代谢必需微量元素之一，一旦缺乏就会影响细胞代谢，妨碍生长激素轴的功能。由此，导致生长发育受到影响，使宝贝身材矮小。
4.免疫功能降低缺锌会损害细胞的免疫功能，使宝贝容易患感染性疾病，比如经常发生上呼吸道感染或支气管肺炎等。
5.智能发育落后缺锌会使脑细胞中的DNA和蛋白合成发生障碍，从而影响宝贝的智能发育。
6.化验检查锌水平低缺锌的宝贝，血清锌往往在11.47umol/L以下。
贴心小叮咛：
小儿锌缺乏的早期表现是消化功能减退。如果妈咪发现宝贝较长时间不爱吃饭，最好带到医院检查一下，只要化验血清锌就可以了。提醒妈咪一点，不要把测定发锌作为宝贝是否缺锌的依据。
有的妈咪舍不得给宝贝扎针抽血，就采取发锌测定，但发锌并不能准确反映体内锌的状态。因为不同部位的头发和不同的洗涤方法都有可能影响测定结果。另外，在轻度锌缺乏时发锌浓度可能降低，但严重锌缺乏时由于头发生长缓慢，发锌浓度反而会增高。
补锌不是一个一劳永逸的事情，不能说补一次以后都没有事了，因为锌每天都在消耗，又不能在体内大量存储，所以平时要给宝宝吃含锌量较高的食物，比如鸡蛋黄，核桃，瘦肉等。
当然在这种缺锌的情况下，要先买补锌产品补住缺口再通过食物巩固，不同的锌效果不一样，一般两个月可以看得到效果，因为新头发涨起来也得一到两个月，所以至少要一个月的时间才看得到。而补锌吸收率高的产品中，属生物补锌效果最好，也没有肠胃刺激，很多药房都有卖的，主要代表是伊分子锌硒宝片，蛋白酵母锌。
