今天的女主来啦，这个长相甜美的小姐姐叫Lexi，来自美国。
有一个疼她宠她的老公，他们俩看上去是再平凡不过的小夫妻。
但如果你了解两年前的他们，绝对会惊掉下巴，一姐向你保证你没看错，这就是Lexi和她的老公Danny。
当时的Lexi有440斤，Danny则有257斤，最胖的时候，两个人体重加起来超过了700斤！
当时Lexi的胳膊感觉比她现在的腰还要粗。
已经完全看不到身形了，可以说是行走的脂肪。
她住的那个小城镇里，只有一家店能买到她能穿进去的衣服。
而且款式风格她根本不是她喜欢的，但她没得选择。
Lexi接近1米的腰围，让她只能接受那些又丑又过时的衣服，而且能穿得上Lexi就已经很满足了。
其实Lezi生出来并不是超重儿，但因为童年的不幸，她把食物当成了排解压力的方法。
然后在08年，认识了Danny。Danny对她宠爱有加，结婚的时候还为她定制了XXXXL的婚纱。
但超重带来的问题就没有远离过他们，他们不能去游乐园、不能去电影院，甚至连骑车都很困难，就连生宝宝的资格都剥夺了。可以说，肥胖把他们的生活夺走了。
后来两个人决定减肥，做的第一件事就是一个月不去外面餐厅吃饭，坚持自己下厨。
加上运动，用了两年的时间，Danny减掉了90斤，而Lexi则整整减了240斤，相当于半个多自己！
他们两个人之间，最困难的就是Lexi了，运动时，她的胳膊根本支撑不住400斤的体重。
我们很轻易就能做到的侧撑动作，她也只能侧躺。
但是她却不是曾经那个只会窝在沙发里吃零食的胖女孩了。
会找一切机会让自己动起来。
肥肥扭扭的却莫名可爱。
减肥对于他们俩而言，不光是体重秤上的变化，而是勇于改变自己。
他们改变了20多年的习惯，做了很多自己之前都不敢想的事，这本身就需要很大的勇气。
虽然瘦了下来，Lexi并没有停止运动，反而把健康的生活当成了一种习惯。
前两天一姐征集稿件，发现了一个很可爱的小姐姐，她和Lexi有点相像，同样是体重基数很大，但是减肥成功瘦了下来。她说的最可爱的一句话就是：虽然没有蜂腰翘臀，看起来还有点肉，但现在是个开心的小胖子。一姐看完这句话，真想给她个么么么哒！
你要记住，肥胖带给你的外形困扰，永远不是最重要的。肥胖最可怕的，是让你失去对健康。对生活的控制权。一姐从来没有要求过你们，一定要练出马甲线，一定要变成维密一样的身材...这些可以成为你们的目标，但你们的对手，永远只能是自己，永远对自己的生活take control！
每天花点时间锻炼，去运用和感受你的肌肉。运动能带给你成功或失败的及时反馈，帮助你加速成长。
告别垃圾食品，持续用垃圾食品投喂你的身体，不能带给你任何营养和价值，带给你的只有逐渐萎靡的精神，和体重秤上不断增长的数字。
要照顾好你的身体，因为它是你有趣的灵魂唯一的住所。
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