即使生活给了我一地鸡毛
文|李清浅
小绵回家总是不停地吃东西,简直不停嘴地吃。
我和老秦说,你姑娘就不停嘴。
小绵说,妈妈,你也不停嘴,你一直在批评我们。
我们,是指,老秦、小又和她自己。
我一下子逗笑了,我说没有吧,有吗?
人生有时也太讽刺了吧,你觉得你一直全力扮演好一个情绪稳定的成年人,结果,孩子眼中的你是个不开心的怨妇?
小绵同学不止一次十分无比甜腻地向我表白,她超爱超爱我。
“但是,我不爱发脾气的你。”或者,“我只有一点点爱发脾气的你。”
有时会提出要求,妈妈,你能不能偶尔发一次脾气。再或者,妈妈,你要温柔一点儿。
绵绵还说,学校里某某老师不怎么发脾气,另一个老师经常发脾气,然后让我向不太发脾气的那位老师学习。
还有一次她说,爱生气的妈妈让不爱生气的爸爸给我讲书……
我当时也有那么一点点郁闷,我真的很爱生气吗?
今天早上更是妙语连珠,说爱发脾气的老师家的小孩儿,肯定会晕过去的,因为他们的妈妈太爱发脾气了。
我说,那你们有没有晕过去啊,我也经常发脾气。
娃一句话让我差点落下泪来:你没有那么爱发脾气。
现在想一想,小又小时候,好像没有就我的脾气这件事发表过这么多议论,一则有可能当时我还年轻,没有这么多负能量,二呢,我当时只有一个孩子,没有这么累,的确没有现在爱发脾气,当然还有一个可能,也许是,小又不太在意别人的情绪气场。
不过小又现在有时也会试探性地问:妈妈,你不开心(不高兴)吗?
有时真的没有不高兴,而是在走神或发呆,咋说呢,只是没有那么兴高采烈罢了。
人咋可能随时兴高采烈呢,所以我和小又说,有时可能是饿了、累了,也有时是头天晚上没睡好,也有时仅仅是因为我心思在别的地方,你也不是那么随时开开心心的,对不?
小又表示同意,但有时他很兴奋地给我讲他感兴趣的植物时,还是会问:妈妈,你烦了吗?
“没有没有,你继续讲。”但实际上,我的确是不太爱听,那些我没有见过的植物,张辰亮或天冬养的,怎么死怎么活,我是不太感兴趣。
但有时也的确是不太高兴,尤其是早上,时间超级紧张,一个人管两个娃,先做好早饭,然后叫小又起床,小又开始吃饭,去叫小绵起床,时间很紧张,两个娃中任何一个磨蹭或中间环节出了差错,都有可能迟到,而且一迟到就会迟到两个。
所以有时会不自觉地提高音量,也不是不高兴,只是有点急。
小绵对我的情绪非常敏感,我声音一大,她就一副要哭的样子,我只好再反过来说,我没有不高兴,我只是希望你们快一点儿,不要迟到,结果小姑娘有时越哄越哭。
或者有时她不想上学,一早上就开始耍赖,我也会急,真的完全没有耐心天天哄,时时哄。
也是因为小绵和小又,我才想办法学习控制情绪,尽量做到喜怒不形于色,波澜不惊。
但有时一急,说话难免会不由自主地提高音量……
顺便说下,上次提到过我的情绪问题,很多人留言说是经前综合症。
现在搞得我也怀疑我以前的情绪不佳是经前综合症了,因为我写文章的当天心情很好,而那天早上,大姨妈真的来了,而在这之后,我真的心情一直蛮不错的,所以关于这件事,我决定继续观察。
另外,我也在坚持运动,只要有时间就去打球,此外,我也在练习冥想,我的确觉得有些好处,最起码的感觉是,最近真的睡得还不错。
但你要说一个练习,它立竿见影,是不是也有点邪?
我偶尔也会带着小又一起冥想,不过他有点玩乐的态度,让一个九岁的小朋友静下心来一起冥想,对他来说也是一种为难。
此外,我觉得冥想属于信则灵,比方,小又有时情绪不佳,非常激动,我会提出让他深呼吸几次,他会崩溃地和我说,没用,没有任何用处。
一则他激动到完全平静不下来,二则,他觉得没用,当然没用,当一个人抓狂的时候,深呼吸咋可能有用呢?用绳子绑起来才有用。
更不要提,一个人的心境或者情绪的转换,怎么可能马上见效呢,你可能瞬间勃然大怒,但是分分钟平静下来,却比较困难。好比一个人发烧了,虽然吃了退烧药,等药效产生效果,也需要一两个小时呢,话说,退烧药是我已知的,最立竿见影的药了。
所以,有时我也自我安慰,不要总自责,真对孩子发了脾气,平静下来,如果真是我的问题,可以道歉,也不要太为难自己。
前段时间有个朋友说她抑郁了,已经吃了一段时间的药,她的情绪现在稳定了很多,她说她的情绪好了以后,发现对全家人都是有好处的,家庭氛围也好了很多。
所以说,妈妈情绪好,全家人都开心啊,真的是要努力保持一份好心情啊。人到中年,没人会想方设法哄你开心,要自己哄自己啊。
PS:早上在革命公园掐了两支薄荷,泡了杯茶,心情真是棒棒哒~
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