一定要幸福
幸福的理由
爱赶热闹的老顽童
文| 林海燕 图| 尤才彬
编者按
丁从裕老人，1914年8月6日出生，目前住宁海县桥头胡街道丁家村。老人不喝酒，嗜好吸烟，饮食起居颇有规律，喜欢悠闲散步锻炼身体，哪里有热闹看，就往哪里赶，最喜欢听京剧。今年104岁了，生活自理，自己买菜烧饭，思路敏捷，平时走路像风一样，上下台阶也不用别人扶，无论从形态，还是思维能力，看上去都显得比实际年龄年轻许多，倒像是七八十岁老人。老人以童心而颐养天年，也许，这就是他健康长寿的秘诀所在，真可谓是“乐观大度常知足，健康长寿不为奇”。（木子叶寒）
如果不是这样一个采访的机会，让我来到桥头胡街道丁家村，可能永远都不知道，在我的家乡，原来还有这样一位健康而长寿的老人。
生命不是一种空话，是要用实际行动来证明的。尽管现在物质生活丰富，只要坚持正确的生活方式，养成良好的卫生习惯，实现无病无痛并不难。但倘若要将自己成为一个融生理心理功能完好于一体的健康者，着实不是件容易的事。
一个人活着应该有一点自己的精神，自己的追求。在老人丁从裕来说，这种精神和追求并非是高不可攀的抽象名词，而是实实在在的东西，那就是保持心境愉快，精神充满活力，忘却心中所有的不平，宣泄胸中郁积的块垒。这种活法，轻松惬意，富有情趣，也是一种健康的促进剂。
不喝酒嗜好吸烟
老人丁从裕1914年8月出生于宁海县桥头胡街道丁家村，那天上午，在街道领导和村书记的陪同下，来到了老人家里。由于事先打过招呼，我们一走进院子，老人早就坐在屋内的大堂等候，看到我们，马上起身迎接。
老人身穿青布棉做的传统中山装，穿得板板正正，像是外交接待客人一样认真。别看他年过古稀，却身体硬朗，满脸红光，尽管有些耳聋，但说起话来，声音像洪钟一样响亮。无论从形态，还是思维能力，看上去显得比实际年龄年轻许多，倒像是七八十岁老人。
他很利索地从口袋里摸出一包烟，想分给大家吸，镇领导开玩笑地说，能够吸到上百岁长寿老人的烟，也是一种福气。老人吸烟的嗜好历史悠久，吸了一辈子的烟，已经无法用时间来计算了，按照科学的说法，吸烟是有害健康。然，对于老人丁从裕来说，尽管烟里的“尼古丁”会使血小板黏性提高，加速血液凝固，而容易造成血凝块阻塞血管，引起心肌梗塞。像这样的一种有害物质，在丁从裕身上一点都起不了作用，反倒像是在吸营养品。那吸烟的神态有点像，“吸过一支烟，赛过活神仙”的味道。
老人丁从裕说话时思路敏捷，谈笑风生，走路姿势，步履稳健，显得精神抖擞。闲谈中，建议我们去附近的公园散散步，看看他平时业余爱好的地方，我们欣慰一同前往。说完，他就起身整了整衣服，挺直身子，柱着拐杖，仰胸而起。他住的地方是在一楼，由于地面较高，必须要走下台阶，有人想扶着走下台阶。他摇了摇手，示意并不需要，毕竟这台阶每天不知道要走多少遍，熟透得闭上眼睛都能走了。
走出家门，老人随手又从口袋里拿出一支烟，儿子丁兹青马上凑上前去，为父亲点烟。那一幕情景，那一瞬间，被摄影师的镜头拍摄下来，微笑的面容，默默相对，世上还有什么感情，敌得过亲情的爱怜呢？我马上凑足上前，问老人每天吸烟量是多少？他说不多不少，基本上每天都是在半包烟左右，量的控制比较好。
春暖花开，在阳光温暖淋浴下，飘浮出来的烟雾，袅袅而起，像是古老的年代，遥远的气息，一晃而过，又连绵不断。
喜凑热闹善找乐趣
丁从裕老人一生养育了六个子女，二个儿子四个女儿，老伴去世也有二十几年了，一直都是一个人生活，不需要任何人照顾，生活自理。饮食起居颇有规律，每晚七八点躺在床上，看一下电视就睡觉，最喜欢看的节日就是戏曲，尤其是京剧，简直就是痴迷。早上七八点起床，睡眠香，时间充足，起身后饮水一杯，每天坚持午睡，不喝酒，嗜吸烟。平时最喜欢吃年糕和麻糍等农家小吃，有兴趣之时，买一瓶饮料当酒喝，一口饮料一口年糕，饭量好，胃口佳。对于食物，从来不挑食不偏食，有什么吃什么，只要可以吃，好吃坏吃，就连烧的米饭硬软都不讲究。早上喜欢吃泡饭，自制腌菜下饭，偶尔也会烧饭吃。他睡觉的床是由棕榈纤维编制而成，质地较硬，硬中稍带软。
每天都要出门散步，是老人丁从裕的一种良好习惯。如今的公园绿叶成荫，翠草盈生，芳香四溢，是人们休闲锻炼身体的最好去处。到了公园，老人丁从裕从西装表袋里拿出一副眼镜，说为了视觉更加明亮，其实，老人的眼睛视力已经很不错了，不过，戴上眼镜的他，看上去更加风度翩翩。来到公园的石凳上，仰首挺胸而坐，双方柱着拐杖，那样子，又像是十足的大将军风范了。
老人丁从裕平生最喜欢凑热闹，只要听到哪里有戏看、电影看，不管多远，都会趁着兴趣而去。这样既可以锻炼身体，又可以消遣业余时间。平时散步，没有规定的路线，就是喜欢东走走西走走，走到哪里就是哪里，到处都留有独自漫步的身影。
在公园里，儿子王兹青向我讲述了父亲年轻时的故事。在他的印象中，父亲性格开朗，父母关系一直很好，父亲年轻时体壮力大。二十几岁就做运输船的生意，走上海路线，到了四十几岁，转行做水产生意。那时，他一个人每天走三十里路，从桥头胡走到县城的市场，肩挑上百斤重担，走到县城市场出售，卖完水产品，再走回家。
这样，每天一来一回，至少要走近六十里的路程。也许，老人的体质就是在那个时候锻炼出来的。老人基本上没有生过病，就算偶尔感冒，最严重的也只是吃药打针，从来没有动过手术，住过医院。
每个人都有一段颠簸游离的经历，都有一个阅尽沧桑的故事。小心翼翼地翻开老人的往事，如果没有一颗良好的心态，也绝对不会轻易去翻阅，翻阅那份藏进内心世界的记忆。老人对任何事都看得开，想得通，这是他的乐观性格所决定的生活质量。
那天，老人丁从裕还一直唠叨个不停，过几天要去上应女儿家吃饭。在平常人眼里，吃个饭算不了什么，很简单的事。但在他眼里，去女儿家吃饭，像是赶赴一场盛大的宴席，说了又说，念了又念，说话的口气像是老小孩。如果一个人可以对一件很普通的事，平淡中去感受一种心灵上的愉悦，也不失为是一种良好的心态。
其实，一个人变得迟钝不在于神经系统功能的减弱，散步也是一种锻炼，只要能够坚持，也是能够防止反应迟钝的有效途径。一如老人丁从裕，“乐以忘忧，不知年老”，以童心而颐养天年，也许，这就是他健康长寿的秘诀所在。
生活自理身体健康
时间过得真快，不知不觉已近十点了，儿子丁兹青提醒说，是不是要去市场买菜了。老人丁从裕这才起身，在平时，他都是自己去市场买菜，今天，因另外有采访任务，时间有些急，所以，让老人坐上车子，直接送他去市场买菜。
还未走进市场，只见人头攒动，人声喧哗。刚踏入门口，就有人围了上来，纷纷与老人打招呼。不认识的人，也怀着好奇心，向我们打听，这老人到底有多高寿了？一听说已经过了百岁，不由一阵赞赏。老人丁从裕慢腾腾地走到蔬菜区，拿出二元钱买了一方豆腐，刚好又走来一位熟悉的村民，便聊起天来。
老人对目前的生活非常满意，他最感谢的就是能够得到政府领导的关心和帮助，每月政府有另外生活补贴费，平时过年过节，领导还会来探望拜访。照他话说，不管活多久，可以安心生活，没有了后顾之忧，这样的日子过得何等惬意。
在市场里，许多人都想跟老人打招呼，都想沾点百岁老人的喜气。临走时，我们与老人挥手告别，我也握了一下百岁老人的手，沾了一点喜气。
“乐观大度常知足，健康长寿不为奇。”祝福老人丁从裕益寿延年！笑口常开！
丁从裕老人在买菜
□ 编辑：林海燕
□ 图片：尤才彬
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