疼痛是很个人的感受，只属于个体本身，如果群体遭受同样的创伤事件，可能存在集体创伤，集体疼痛，但是具体到每一个个体，每个个体被触发的点不一样，所以具体的疼痛感受也还是不一样。
疼痛不能传递和分享，我是指真的一块疼一块痛，不是因为理解和包容所以疼痛缓解。
疼痛是个人的，是不能传递和分享的，所以在某种程度上说，疼痛是一种隐私。
有人说，我可以看到那个人真的受伤了，他在流血，没错，这是生理上的受伤，但是，注意，你看到的是受伤，而不是疼痛，伤口是可以看见的，疼痛是看不见的，疼痛只能感受，你的神经无法和他的神经连接，所以注定他的感受你无法感受。
生理上的疼痛尚且如此，心理上的疼痛就更加让人困惑，因为心理上的伤口你连看都看不见，有人因为一个眼神受伤了，但是他身体上并没有出现伤口，他只是心理受伤了，你会想，这个心理伤口到底在哪里？他怎么就受伤了呢？
如果说生理上的疾病还存在很多未解之谜，那么心理上的疾病也同样是的，而且因为不可见的抽象，心理问题比生理问题更具有欺骗性和隐瞒性，有时候连当事人都会被骗过，很多抑郁症初期就不知道自己怎么了，在“不知道自己怎么了”挣扎几年之后才发现，原来自己是抑郁了。
所以心理上的伤口真是需要一双智慧之眼，缺乏智慧之眼的人是看不见那个伤口的。
抛开天生拥有敏锐的感同身受不说，对于大部分人来说，后天的体验的确对看见和理解别人有很好的促进作用。疼痛依旧是个人的，但针对不同的个人，发生的先后顺序不一样，先体验的人对于后体验的人就有了更好的理解。有人会说，我也体验过疼痛啊，可是我都咬着牙挺过来了，所以我无法理解他为什么不能。还有人说，我也体验过疼痛啊，疼痛的时候就转移注意力呀，但是我无法理解他为什么不愿意转移注意力。注意，我说的是理解疼痛，而不是如何面对疼痛，当你要求他也跟你一样能忍受，要求他跟你一样转移注意力的时候，你已经不是在理解疼痛，而是在要求对方符合你的期待。真正的理解是没有目的的，不带期待的，就单纯只是理解而已。
所以，疼痛的隐私又再一次更细致深入地体现出来，即便遭受的疼痛一样，触发的点一样，但因为面对的态度不一样，疼痛就更私人化。
之前问过一个问题，如果疼痛可以找人承担，你想找谁来承担你的疼痛？有人说，希望父母来承担，因为恨他们。
恨是比爱更紧密更深入的一种联系，也比爱的控制更难摆脱。
恨潜藏在你的潜意识里，决定着你那些让常人难以理解的负面的言行举止，人际交往，思维模式，以及处理问题的方式。
因为疼痛的隐私性，所以当你想要一个人替你来承担的时候，显意识的层面是，你想通过疼痛来表达你的恨意，潜意识的意思是，你想把自己的隐私分享给那个人，你想得到那个人的爱。所以，你恨那个人，想要那个人承担你的疼痛，是因为你潜意识渴望得到那个人的爱。
所以上述说的因为恨父母，所以希望他们来承担，其实说的是，希望得到父母的爱。
当我们得到一个人的爱的时候，或者说当我们感觉被爱或者爱他人的时候，我们是不会想要把疼痛给爱自己的人或者自己爱的人的，显意识层面是我们不忍心，潜意识层面是因为我们知道，如果对方疼痛，那就无法好好地爱自己，也无法好好地接受自己的爱。爱的接受和传递都会受阻，而受阻会带给我们挫败感。为了避免这个挫败感，于是我们选择了自己承担。宁愿自己无法接受和传递爱，因为，这个时候，那个挫败感是别人的，不是自己的。至于陌生人，我们不会选择让陌生人来承担自己的疼痛，因为承担意味着一种密切的依赖，我们不会无缘无故地想要和陌生人建立密切的依赖关系，边缘型人格除外。
另外，疼痛本身并不全然是疼痛，还有很多细微复杂的情绪，比如，一种无法忍受的自虐的痛快感，一种深切感觉自己存在的存在感，很多自残的人之所以迷恋自残，就是因为自残可以带来这些痛快感和存在感。
我并不鼓励大家去主动寻求疼痛或者制造疼痛，但是我鼓励大家在疼痛来临的时候主动去体验那种疼痛，它并不是不爱自己的体现，相反，正是因为爱，所以你想要好好地深入地了解属于自己的私人的专属的疼痛，因为这个部分是别人无法取代的。
有些隐私，即便告诉别人，别人也无法真正地分享，它只属于自己。
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