意象对话，从精神分析和心理动力学理论的基础上发展而来，这一技术创造性地吸取了梦的心理分析技术、催眠技术、人本心理学、东方文化中的心理学思想等。它通过诱导来访者做想象，了解来访者的潜意识心理冲突，对其潜意识的意象进行修改，从而达到治疗效果。

这项技术由国内心理学家朱建军首创。他自1987年开始从事心理咨询和治疗，90年代创立心理咨询和治疗的意象对话技术。在从事心理学研究领域，他是一个思考者和尝试者，致力于研究精神分析、释梦、催眠等技术并结合丰富的中国文化开创出意象对话治疗技术。

意象对话在现如今被越来越广泛地运用，正式用此技术治疗过恐怖症、抑郁性神经症、癔症、焦虑症等多种神经症、效果显著，特别适用于恐怖症和抑郁性神经症。对心身疾病也有一定的疗效。对正常人的情绪问题、心理发展问题也有很大作用。另外，意象对话对儿童疗效更为显着。可能是因为儿童想象力更丰富，形象思维占优势的缘故。

意象对话过程：

1、姿势

意象对话对外在条件的要求不多，来访者可以保持坐的姿势，如果有躺椅，半躺的姿势也可以。

2、说明

在实际操作之前，首先要简要说明这个方法，从而引入意象对话。简要说明的作用，主要是为了让来访者有安全感，不会因突然做一个不熟悉的操作而担心。

3、放松

再调整一下姿势，调节一下呼吸，要来访者闭上眼晴，并进行放松指导。

4、想象过程

治疗师可以先设定一个意象，并诱导来访者去想象它。当来访者进入了一个意象能比较自发地出现的状态，意象对话就实质性地开始了。

5、意象互动

治疗师根据来访者的意象，了解和体会到了来访者的心情，知道了来访者的防御机制等，就可以根据需要，通过意象形式运用会谈技术、支持或质疑技术与来访者互动。双方都通过描述意象来表达自已，以此方式进行对话，则此对话直接作用于人格的深层以及原始精神机构。