今年的功课:好好学习“顺”

以前觉得牛奶睲，无论别人怎么灌输牛奶怎么好都不爱喝。

最近没有胃口，但又不想糟蹋和愧对身体，还是想好好爱护和珍惜它，想着寻求什么食物可以不用吃太多又可以维持身体的基本运行和健康，于是想到了牛奶:营养比较全面，即便不吃饭，也可以有足够的营养供给身体。

于是慢慢开始喝出了牛奶的香甜，醇厚，并且开始有点爱上它。

人到了一定年纪之后总爱说养生，现在注重养生的人群开始泛年轻化，从四五十岁的中老年人到二三十岁的年轻人，似乎都在讨论，不知道是人们发自内心地觉得自己需要，还是跟随潮流？

于我，我从未想过养生，年轻的时候没想过，现在也没想过，未来应该也不会想。

但我的饮食起居，生活习惯看上去却很养生，这个似乎跟我想不想没有什么关系。

我以前很爱吃烧烤，现在也喜欢，只是不会像以前吃得那么频繁，没有刻意控制，只是觉得口味似乎太重，吃多点就会腻。

我也爱吃川菜，湘菜等口味很重的菜，以前经常吃，几天不吃就心心念念，现在觉得喝汤似乎更符合我的胃口。

以前我爱吃冰激凌，肯德基，现在想想就觉得冷和腻。

现在我也依旧抽烟喝酒，只是并没有那么热衷。

身体，似乎慢慢趋向于清淡，平和，醇厚，不再寻求各种刺激和新鲜，偶尔刺激一下可以，但不需要再成为常态。

身心相连，身体的状态，也是心理的状态。

面对质疑，否定，侵犯，反应也不再那么激烈，想解释就解释，不想解释就笑笑沉默。

看回几年前码的文字，感觉到其中的强烈情绪，有点不适，难怪很多人读我的文字会有那么强烈的反应，不是感觉特别爽就是感觉特别不爽。

那是情感的躁点，躁完了，慢慢回落，生命中有那么一段高能期，让我的情感得以好好释放，我也觉得很好，接下来，进入平稳期。

稳住身体，稳住心灵。

在稳的同时顺势而为，顺其自然，今年的功课:好好学习“顺”。