前段时间总结的时候我说,未来有机会,我会继续找心理咨询师进行个人体验,继续自我成长。这个成长,跟抑郁焦虑无关,甚至,跟现实层面的一些矛盾冲突以及纠葛都无关,是想要探索更深的无意识,包括个人的,也包括集体的。
这几天,机会来了。
我有记录梦的习惯,有一天在图书馆借书,都是荣格的,突然就很想解一个梦,虽然我自己也大概知道那个梦在说什么,但我还是很想有一个客体作为镜子来进行更深入的探索。
于是我微信了一位咨询师,平时我们在督导群里就聊得比较投机,我也对她的分析风格很感兴趣,也想要体验她是怎么做分析的。
我把费用先转给她,然后把梦发了过去。因为是解梦,我只需要分析和体验对方的分析风格,并不需要太多的倾诉,理解和共情,所以我觉得文字交流就够了。
在解梦过程中,我们彼此之间都体验到了很有意思的东西,这个东西跟平时的聊天是很不一样的,平时的聊天我们是嘻嘻哈哈,海阔天空,胡乱瞎扯,只是停留在意识层面的。
但在解梦的过程中,我们深入了无意识,我的无意识投射她是一个四五十岁的中年男人,敦厚,但也有点棱角,她的无意识投射我是一个二十几岁的女大学生,而且是那种学生会干部之类的好学生,也有自己的棱角。
然后,因为她的解释风格跟我很不一样,都是理性的表述,但是,我一时难以理解她的解释,然后我就不断追问,她觉得自己解释得很清楚了,但我并不清楚,这个时候,我就感觉我们的棱角抵在了一块。我停下来思考了一下,觉得如果她自己觉得自己已经解释得很清楚了,那潜意识里,她的确是没办法按照我想要的方式给我解释清楚了,那我就只能靠我自己去理解了,于是我停止了追问,开始思考,后来我也的确搞清楚了她的解释,我也认可并且接受。
在这个互相抵在一起的过程中,让我想起我爸,他也是个老实敦厚的人,对一些东西,我不清楚他是不想解释还是解释不清,总之他很少耐心地给我们解释过什么东西,通常不分青红皂白就直接压制,比如:“是这样的,你就是要这么做!”“我已经说得很清楚了,你怎么还不明白呢!”类似,等等。当这位咨询师说到:“我已经说得很清楚了啊!”我立刻就感受到了一种不耐烦的压制,当然这个不耐烦的压制可能是我的投射,是我早年从爸爸那里感受到的,也有可能咨询师的确就是很不耐烦,如果是真的不耐烦,那么这个不耐烦背后是她的问题,不是我的。我感受到了“不耐烦”,不管客观上真实存在与否,那我都需要去面对和处理这个“不耐烦”,我耐受了一下,然后控制住了自己内心的情绪波动,然后继续思考。
当我决定把这个过程进行复盘的时候,我对花仙子咨询师是否存在“不耐烦”还是很好奇,或者说,存在“情结”,于是我决定求证。求证之后发现,果然是我的投射,对方并没有存在“不耐烦”,她只是希望我不要那么快,慢慢感受一下,内化一下,我立刻释然了,情结也解开了。而且对方也回应,她的无意识理性被我的意识理性激发了,于是散发出了男性的那种理性特质。
在那一瞬间,我立刻就领悟到了什么叫做无意识理性和无意识情感:我的确是个好学生,而且是个悟性不错的学生,而且我可以用我的理性将我的领悟清晰地表达出来。以下就是我的理性清晰表达:
花仙子咨询师是意识情感,无意识理性,而我是意识理性,无意识情感。
当我们在文字对话的时候,文字是意识的载体,是在表达我们的意识,但是文字也会激发人的无意识,在这个对话过程中,对方的文字很快就激起了我的情感反应,这是无意识的,我理性意识到了它,但是我无法控制它不发生,特别是某些文字触发了我的个人情结,那情绪的爆发(对外表现可能会是暴躁和发脾气,如果不表现的话,那就是内心波涛汹涌,我是后者)更加会让人意想不到。由此也可以理解很多平时理性克制的人为什么会突然情绪失控或者爆发。
反过来,在这个对话过程中,我激发的是对方的无意识理性,这个无意识理性无法觉察到我的无意识情感,所以她没有做出我想要的情感回应。由此也可以理解男女性之间的差异而导致的争执,因为在我们的对话过程中,我意象她是男性,她意象我是女性,虽然我们的性别都是女性,但是在对话过程中她身上的阿尼玛(也就是男性特质)给我感觉比较明显和突出。
理解了自己的无意识情感之后我也理解了很多来访者对我的感觉,他们会说,看我的文字,感觉我很理性犀利,但是见面之后发现我其实挺温柔,挺体贴的。文字是我的意识理性,见面之后的感觉是我的无意识情感。反过来,我也理解了很多聊天的时候热情洋溢,但是见面之后会感觉有点“冷”的人。因为聊天是他们的意识情感,见面之后是他们的无意识理性。
我的意识理性(思维)发展成很明显的优势,具体表现是我可以把很多问题表述得很清晰,很有条理,推理也有逻辑和说服力,但我的无意识情感可能就会比较低劣(不是贬义词的低劣,而是指相对比较弱势),也就是未经分化,这个不是说我冷漠,没有情感,而是说,我对自己的情感部分(不是现实层面的爱情亲情友情之类的情感纠葛)可能没有像意识理性那样梳理得那么清晰,还存在一些尚未解开的情结,而这些情结里面蕴含着巨大能量,可能会猝不及防地引爆我的情绪和情感,让我内在波涛汹涌,造成内耗,或者对外爆发,让人觉得我莫名其妙,难以理解(有时我也无法理解自己)。这几年我就总会感觉自己无来由的暗流汹涌,激情澎湃,然后我只是感觉到了它,但我不知道这是哪里来的,是怎么回事,里面蕴含着什么,提示什么,在无意识的驱动下,我继续努力工作,阅读和学习,以此来避免无意识对我的淹没,当我看到荣格的时候,他也有类似的体验,我突然就明白了,这是我的无意识在起作用,我的无意识推动着我去了解它,理解它,将它意识化,从而进行更多的自性化和整合。
那我要怎么去探索我的无意识呢?除了阴影,情结也是其中一个很重要的部分。那我的情结在哪里,具体是什么,我也不清楚。如果我想要成长,那就需要外界的客体来投射,通过客体来发现和处理我的情结。比如在上想要述和那位咨询师的解梦过程中,咨询师就是我的客体,我在她身上就投射了爸爸的“不耐烦”的情结,而通过求证和面质,我就解开了那个情结。如果我不和那位咨询师对话,那我就不知道我存在这个情结,也谈不上去解开它,但是这个不代表它不存在,可能任意一个说“我觉得我已经说得很清楚了啊!”的人都会引发我的情绪,让我有受伤感。虽然和一般的朋友对话可能也会触发我的情结,但是因为对方不是专业心理咨询师,所以他们可能也无法跟我探讨这个问题,无法解开我的情结。
比如上述的对话如果发生在我和一个不懂心理分析的朋友身上,那么对话可能就会变成这样:
我:你刚刚说那句话的时候是不是不耐烦了?
他:我没有啊!
我:我感觉到你不耐烦了
他:我没有!
于是,这个对话就无法进行下去了。
如果“他”换成专业的心理分析师,那这个对话就会这样继续下去:
他:我说那句话是想要你慢一点,仔细体会一下。
我:哦,那我明白了,但你那句话让我感觉冷冰冰的,有点受伤,我觉得下次你可以把那句话换成:“你先感受一下。”这样我就感觉好很多,也愿意慢下来去感受和体会。
他:你说得对,我也get到了,谢谢你!
我:我也获得了疗愈和成长,也谢谢你!
瞧,心理分析的过程其实很奇妙,也很有意思,不仅仅是意识层面的对话,更是无意识层面的对话,而情感,也附着在意识和无意识对话中。
解决了这个情结,我还有个困惑,那就是:为什么我会觉得花仙子咨询师的话难以理解?难道是我不够聪明吗?
当我开始思考这个问题(这个时候,开启精神分析的自由联想),首先就想起以前成长小组的xx童鞋对易经卦象的感觉,她说,卦的每一个字认识,但连起来就不知道是什么意思,我现在的感觉就跟她一样。这是什么缘故?由易经我就想起了荣格,荣格的理论刚开始我也觉得难以理解,不懂这个理论是怎么得出来的。后来当我仔细阅读他的著作的时候,我就慢慢理解了他的理论。荣格是直觉型和思维型的结合,他的结论是直觉得出来的,但是在写书的过程中,他会动用思维将结论一一分解,告诉我们他是怎么得出那些结论的。我想花仙子咨询师给我的解释就是直觉型的解释,因为她是直觉占优势主导的,我刚开始难以理解她的解释,是因为我是思维占优势主导的,思维会比直觉慢,所以刚开始我无法理解。在我们对话过程中,无论是她的解释还是我的解释,我们都是理性的,也就是说,直觉得出来的结论也是理性的,或者说是得到思维理性认可的。我后来理解了,是因为我动用了我的思维去将她的解释一一分解,理清楚了其中的逻辑关系。由此我突然又再次理解了她的那句话:“我已经解释得很清楚了啊”,因为她是直觉型,所以她的确是已经将话说得很清楚了,她的思维没有我分化得那么优势,所以她的确是没有办法再将这个解释一一分解了。
在这场心理互动过程中,我解开了一个情结,理解和体会了无意识理性和无意识情感,意识理性和意识情感,理解无意识情感不代表就没有情感或者情感微弱,而只是没有表达得那么明显,也理解无意识理性不代表就没有理性或者理性微弱,而同样也是没有表达得那么清晰,我还确定了对方的直觉型+情感型和我的思维型+直觉型,并且通过理解彼此来理解了这两类人格特点。
那种波涛汹涌的激情,得到了一定程度的缓解。昨天我无意识地做了一个沙盘,今天再一看,那个女孩不就是我?那个男人不就是对方咨询师?两人之间的对话不就是心理分析的过程?“盈盈一水间,脉脉不得语”,无意识对话,就是如此意象。再继续深入,女孩和男人都是我,他们之间的对话也是自我的对话和沟通,这是实现统一和整合的过程。
最后我又开始思考,那么被我吸引,找我做咨询的来访者,特别是长程的来访者们,又是什么人格类型呢?
感兴趣的来访者们我们咨询的时候讨论哈。
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